第十次辟谷

黑_无言

我今天是第十次辟谷的第6
天，从上次到哈尔滨参加辟谷营大约快5个月了，上次学习发现自己功课做得一直不够好，下决心好好做功课，达到自然辟谷状态，事实从上次辟谷到现在中间有两次达到自然辟谷状态，只是两天突然食道灼热，或想吃东西，就顺其自然了。这次是接到村长的辟谷信息辟谷{:11_510:}，以往辟谷我不停止跳舞，每次跳舞后虽然精神但食道灼烧感强，难受！这次我停止了舞蹈，瑜伽，游泳，只走天行健。食道还真的不那么难受了，胃有时会有点饿，有点馋，我就用大爱和胃宝宝沟通，从第三天，嗓子哑有痰，鼻子一直有鼻涕，今天痰没了，鼻涕也少多了，嗓子依然哑得很厉害。我以前有鼻炎，有咽喉炎，辟谷正在调整我的身体，第四天，左侧颈椎痛，硬。我职业病，颈椎一直不好，左侧严重一点。今天颈椎也轻多了。我的身体越来越有灵性了，它们一直在自我调节，开心，你们棒棒哒{:11_469:}感谢你们，爱你们！这六天中前三天清水辟谷，第四天胃不舒服吃一颗大枣，第五天由于馋和嘴里干没味道，吃了1mm厚的小片苹果，一颗小咸菜，第六天一颗枣。辟谷的第五天和朋友一起泡了两个小时温泉，看着她们吃饭。这次辟谷体重不再关注，这6天瘦了8至9斤吧。第四天早晨大大一次，辟谷继续中。还有一直觉得自己也是个老谷民了，馋和吃东西觉得自己不应该，很纠结，向聪慧的糖果请教，茅塞顿开，不再和自己纠结，充分享受自己每一个状态。谢谢糖果哦！

黑m心灵花园

美女加油！

甘特好

不再和自己纠结，充分享受自己每一个状态。谢谢分享哦！