学习辟谷第7天

桂A-圆梦

今早醒来一切正常，听7:30奇迹人生的直播，接着听昨天晚上直播回放，听累了就做做家务。下午接着听往期直播回放，感觉有些疲累了听听就睡着过去，醒来接着听，天行健回来马上听今晚上的直播。整整听了一天，表扬爱学习的自己一下，棒棒哒！今天早中晚各吃了一颗枣，天行健时还吃了两颗，喝水遵循不渴不喝原则。晚上吃了“六菜一汤”饱了洗洗睡去。
    辟谷7天，体重由52.1公斤降到48.8公斤，减了3.3公斤。脸上皮肤比原来光亮细致一些，原来每天发痒要擦99皮炎平的地方也不痒了。喝风辟谷真的很神奇。
   我将顺应身体的要求继续辟谷下去。

幽幽谷兰

谢谢你的分享，你真棒！

浙~一慧

顺其自然就好，练功比不吃饭重要，修德比练功重要！