TA的每日心情 |
2018-12-25 17:32 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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二O一九年三月八日开始辟谷，由于之前几天胃有点堵，口中津液多而甜，我和胃宝宝沟通一下，开始辟谷，第一天早上5点30分起床，天行健7000步，然后给家人做早餐，他们吃的很香，而我不馋不饿不渴，真感谢我聪明而智慧的身体。晚上天行健3ooo步，左膝盖稍有些发凉，几年前被摩托砸伤过，抚摸给它做大爱，不凉了。第一天没喝水，没吃任何东西，轻松度过，小便黄而少，有点沉淀，不管它。第二天，早起天行健7000步，龙腾九式一遍，做家务，把家里几年都不穿的衣服等物品打包送走。家里来一次大扫除，同时思想也来一次断舍离，即然是无用的，就应该舍弃，干净利落。虽然忙了一天，不饿不渴。第三天早晚天行健1万步，去看母亲，父亲去世十多年了，母亲一个人过很孤独，前几年她开始念佛，一八年，我结识喝风辟谷，我把大爱健身法教给她，她很受益，整个人变得爱说爱笑，脸色红润，精神状态很好。第四天有些咽干，就喝了少量的水，一个苹果，天行健照走，做了六字服气法，另外天行健的时候出了很多汗。在论坛上看到了蒙横刀导师的答疑课上，他对道莅天下的讲解让我很受益，他说道就是活明白的意思，我们每个人都应该把我们的一生活明白，其实说的简单，做起来还应该靠我们慢慢体会。第五六两天由于天气雨加雪就在室内天行健，每天3000步左右，有些饿，和胃沟通好转，我对我婆婆说我的胃真的很棒，有时候感觉就象它不存在一样，一点不舒服的感觉都没有，以前我的胃反酸很严重。第七天晚上复食，喝的粥，从没有过的香。七天辟谷轻松度过。 |
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发表于 2019-3-19 19:23:58
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