第一次辟谷

蒙阳光明媚

2017年12月关注了喝风免费辟谷，2018年12月20号开始做准备工作，参加线下见面会3次后于2019年1月17日接村长信息开始第一次辟谷，并报名当地1月22号里辟谷营，辟谷后心中充满着喜悦，信心满满。到第6天在辟谷营感觉背部脊椎不舒服，有点坐不住，大概是我背部受过风寒的原因。到辟谷第7天，身体状态特别好，充满力量。等8天辟谷营结束，依然不想吃饭，便继续辟谷，到第9天晚上复是，由于和胃沟通的较好，没有任何不适。共减重9斤，辟谷前59.4kg，复食后最高到58kg，然后下降稳定到56kg。

京杨益

有心之人，第一次辟谷就很成功