辟谷第一次

定生慧

4月4日，我开始了第一次的辟谷生活。第一天状态不错，有一些小饿，走了天行健后，饿感消失。晚上和谷友们讨论如何爱孩子。讨论过程中，我发现对孩子欠缺太多，没真正的爱过他，真正了解他的需求。我要学习调整自己，真正的欣赏我的健康丶聪明丶乐观的大儿子。加油!我一定会更棒的。

定生慧

4月5日辟谷第二天。今天感觉脚有些沉，想睡觉，不愿动。在老师们的指导下，在走廊里活动起来。总体情况良好

定生慧

4月6日辟谷第三天。今天状态比第二天好，步伐变轻松了。中午吃了两个枣，晚上排了便。

定生慧

4月7日辟谷第四天。早上起来走着天行健去车站取回程票，身体有些不在状态，于是步伐放慢了，与自己的身体沟通做着大爱向车站走去。到了车站发现门没有开，于是我又在周围继续天行健。身体虽有乏，但精神还是很饱满。当门开后，我在自动售票机上取完票又走着天行健回课堂。途中我还走进商店了解下当地特产准备带给老公、儿子尝尝。一路很顺利，在上课时间准时回到了教室。自己真的太棒了，能这样合理安排好时间。听了一上午的课，身体状态恢复到正常。群爆炸的最后时刻我竟然努力拉到了176人，得到了4本心仪的奖励。赞叹自己明智的行动。离火车要开只有50分钟了，我明智的决定离开课堂回家。我一路小跑做着大爱买了当地小特产向车站前进，而且还提前十多分到了车站。没想到火车还晚了17分。我安心的等待着上车。并给自己做着大爱。下午2点半我顺利到家，并与老公一起送我健康丶帅气丶智慧的大儿子回学校。晚上老公要回单位，他做好饭让我吃，我说不吃。想起老公为我好，也为让他安心。我悄悄与胃宝宝沟通后，愉悦地吃起来，真心赞叹老公的手艺太棒了。老公看我开心的吃着，心情也特别开心。老公为让我好好休息，只让我送他到地铁站，一路上告诉我，不要不吃饭，要多运动，不能走极端，我们是正常人等等。我开心的听着老公的“啰嗦"，心里美美的想有这样一个爱我的人，我真是太幸福了。嘴上也发自内心的回答老公:“你说的对，一定听你的，你好好监督我，让我做一个正常的人。"到了地铁站和老公来了一个深深的拥报，我就开心回到家。到家我把老公多买的菜送给了邻居，和胃宝宝沟通，明天我们继续不吃饭的游戏。晚九点老公到了南京又打电话看我状态如何。我告诉他好着呢。老公开玩笑说，吃饱了，有劲了吧。我说对呀，听老公的就是明智，要不我还头重脚轻呢。老公让我早点休息，安心放了电话。我自己又在家折腾了一会也就关灯休息。感恩一切，感恩最好的自己。

定生慧

4月8日辟谷第五天。早上吃了半个天津大麻花。把被子凉好就走着上班去。一路伴随着天行健向单位进发。提前了10多分钟到了单位。今天咳嗽特别厉害，我给咽喉做了大爱，状态没什么改变，与胃宝宝沟通后喝了枇杷膏，下午还吃了消炎药，稍有好转。上班时间状态不错。下班时走着天行健下班，走了1个的小时到家。回家后又去健身房骑了十来分钟单车，当汗出来时，我就停止了。晚上咳嗽的厉害，又喝了止咳露。做了服气和龙腾九式就休息了。体重称了下为102.7斤

定生慧

4月9日辟谷第六天。今天上下班都是天行健。总体状态还可以。看了喝风录第一册，明白了做事不纠结，左右都是对的，所以对我咳嗽喝药一事，我也不当一回事，而且给药做了大爱就喝了。一晚醒的挺好，没有咳嗽。

灵猫

向你学习，我也是亲子关系有问题。我老是觉得孩子是我生的，我有权利管他。

定生慧

灵猫 发表于 2019-4-10 16:07
向你学习，我也是亲子关系有问题。我老是觉得孩子是我生的，我有权利管他。

一起进步

定生慧

4月10日辟谷第七天。不知不觉辟谷第七天了，心中对自己的表现十分满意。我没有定辟谷计划，就让它顺其自然的结束吧。心中还是对第四天晚和第五天早吃了东西有些小在意。这也是自己追求完美的想法。这种思想不是很好，我应放下。无论我做了什么都是最棒的。4天的上下班都是2个多小时的天行健，有时走的乏时，在大爱的关照下，反而心情非常愉悦。感恩最棒的自己。感恩与我生命有关联的人丶事丶物。