今天练功50天，辟谷第4天

牛牛_law

我今天在训练营，辟谷第四天。
记录一下第三天的感觉，神清气爽，在训练营非常自在地分享，我最高兴的是把妈妈也带来了辟谷营。
妈妈介绍自己的时候，哭了，她还放不下失去第一个孩子的伤痛。感谢导师的疏导，我和妈妈都有信心能治好自己的心病。
晚上感觉有点饿，想吃就吃，吃了一个苹果，吃了三颗枣，十点就安然入睡。六点半和大家一同天行健。
天行健的时候感觉自己说到，我一直孤傲独行，要求完美，我要爱自己，放下执念。我竟然忍不住要流泪了。我觉得我在逐渐开悟。
另外，这辟谷的几天，我手脚冰凉，这是在排除寒气吧。相信自己这次一定能顺利辟谷七天。