豫C简单快乐的辟谷日记

豫C一简单快乐

今天2019年4月5号，今天是我国的文化传统纪念日，纪念祖先的清明节，今天辟谷第五天，早上七点钟醒来，做叩齿吞津，听语音回放， 听大爱健身回放 ，在公众号里做义工，看到刚出炉的五篇文章，看完个个群里，向群里的谷友们问好，起床简单洗漱，对着镜子给自己做自爱，说我的身体今天真棒，你们浑身有力，我的头脑你们今天非常清醒，我的眼睛你清澈透明，我的皮肤你细腻光滑，我的鼻子嗅觉灵敏，我的耳朵呢听力超强，做完了自爱，做六字服气和龙腾九式，做完了功课，下楼走天行健，走天行健时给自己做大爱，说我的双脚双腿你们充满了力量，我爱你们，你们是最棒的，我身体里的每一块儿肌肉，我爱你们，你们是最棒的，做完天行建回来，我们今天准备去放生，我和我爱人，我儿子和媳妇孙子一起去七一路海鲜市场，一家五口人，买了一些鲤鱼，泥鳅和黄鳝，到洛阳的洛河放生，默默的祈祷他们，永远快乐幸福，这个放生我们每年都要做一次，这也是为自己积德的，今天就写到这里吧。

康婷小鸭

随喜你的放生功德哦