辟谷第三天

一路芬芳

        今天进入辟谷的第三天了，今天醒的有点早，4点30分就醒了，看看时间还早，闭着眼准备再睡会，后进入浅睡眠状态。5点30分醒来，但是不想起床，总想再拖一会，便一直拖到5：50分，想着可以参加6点的天行健，结果起床后，有点晕晕的，便吃了俩颗枣子喝了些水，大概15钟后缓过来了，还很顺利的解了大便，感觉身体更清爽啦 。
        没有跟上大部队，便自己走了天行健了，越走越精神，感觉浑身充满了力量，眼睛很清澈，大脑很清晰，待大部队回来了便和大家一起做六字服气和龙腾九式，接着开始了一天的学习，今天精神抖擞，一点打瞌睡的迹象都没有，中午看到女儿吃汉堡有点馋，拿出一颗枣吃了吃，也很满足啦！下午的课程也是能量满满，毫无睡意。只是膝盖处有点酸疼，小伙伴提醒我对它做个大爱，于是我对膝盖做大爱，虽然没用太大的变化，但是也没有加重，晚上陪女儿吃好饭后，我们一起走了天行健，我膝盖也很配合，不疼了，棒棒哒！
       今天的精神状态比昨天好很多，明天继续，一切顺其自然！

皖-晓芸

加油，你是最棒的