第一次辟谷准备日记

自在由心

接触喝风有大半年了。刚开始是很有些不以为然的。现在想法有了极大的改变。这要得益于大爱健身法的实践。之前准备功课都是随意的做一做，日记也一直没有写过，可能跟自己从小一遇到写作文就头痛有关。16项功课就只有写辟谷准备日记这一项没做了，也不知道该说些什么，主要现在没有感觉，从三月底开始认真做功课，主要还是指天行健和叩齿吞津，体育锻炼有点少，不过听直播的时候听村长说天行健可以代替体育锻炼，我就把重心放天行健上了。最近天行健遇到点问题，就是不太容易找到和自己对话的感觉了，以前很容易找到这种感觉的，可能与心里有些不安有关。想好好准备一个月，看有没有可能参加4.25的辟谷营 ，今天早上天行健45分钟左右，走神感觉稍微有点多。经常听直播，不过因为时间关系，基本都是听得回放，应该也可以吧。直播听得越多，感觉就越认同喝风的理念。接触喝风后这么久，虽然还没有辟谷过一次，但是家庭氛围确实改善很多，也因此越来越强烈的想去了解直播课里所说的心法，也很想体验大家所描述的辟谷的感觉，这不知道算不算有心成功。

自在由心

发现自己是不是活的不够接地气？