想再辟一次

尘埃29195

以前有过辟谷四次经历，去过郑州和嵩山训练营。自从接触到喝风，学习了心法，身体上思想上有很大的改变。身体不再体弱多病，思想上不再胡思乱想，每日里神采奕奕，自信满满，乐乐呵呵！·了很多很多。
最近大概有十天左右了，开始有些拉肚子，最初没当回事，因为学习辟谷以后，基本没有生过病，也很少再吃药了，后来感觉拉的有点严重了，就买了些肠胃宁来吃，吃完两瓶也不见好转。不吃饭好好的，一吃饭就拉。我心想，这是不让我吃饭的节奏啊，难道胃宝宝想放假休息几天？算了一下，距上次去西泰山训练营也有半年多了，也该到时间再辟一次了。但是我也没有那种吃不下饭胃里满满的感觉呀？张老师说过不让纠结，前几次都试过意念辟谷，那就顺其自然吧，不吃饭试试，说辟就辟，中午开始不吃饭，算是辟谷第五次的第一天吧。为自己加油，为我的胃宝宝加油，{:11_510:}{:11_510:}

尘埃29195

昨天还是想着试试能不能辟谷，今天早上依然没有想吃饭的欲望，就更坚定了辟谷的信心。早上起床外面下雨了，没有出门走天行健。去到店里以后就出门办事了，感觉胃里有点空空的，问自己的身体，想吃东西吗？回答是不想，那就不吃，一个上午在外面跑来跑去的，状态和吃饭时候没有不同。
下午有点冷，喝了点热水。跳了会舞，略感有些气短，没有平时劲头足。已经很满意自己的这种状态了，说辟就辟，而且还能精神这么饱满。觉得自己很棒哦！学会了意念辟谷{:11_470:}

尘埃29195

昨天的日记今天补上，和上几次一样，第三天起床时候果然又出了一身的汗，手也发抖，因为有了前几次的经验，我知道第二天或者第三天会出现这个情况，所以不害怕也不理会，喝了点红糖水出去走天行健，一路上觉得状态不是很好，有种眼睛睁不开的感觉。我自己有个小菜园，平常种种菜，浇浇水什么的。自己很喜欢这个小菜园。天行健回来看到几天前就想种上菜，立马来了精神，翻地，浇地，播种，一顿忙下来，竟然又是活力满满。
晚上店里回去之后，听到外面大家都在跳舞，心里自己觉得不行，没有力气再去跳舞了。但是觉得有点冷，心想我出去看看，能跳就跳，不能跳了就回来，起码活动一下不会觉得冷，穿起衣服就去了广场。哈哈！结果一个晚上都和大家一起跳到最后，而且一个晚上都精神很好，活力充沛！我得出一个结论，辟谷期间，一定不能让自己太闲，太闲了容易关注自己没吃饭这个事{:11_510:}

尘埃29195

很快已经第四天了，今天状态超级的好，可能是早上走天行健就状态好吧，一天都是精神饱满，上午店里不忙的时候跳了会舞，没有气短现象出现，一天都没有想吃东西的欲望，除了喝了点开水之外，什么都没吃。称了下体重102，原来110。没大便。小便有些药的味道

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！

尘埃29195

悟斌 发表于 2019-4-12 01:17
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢

尘埃29195

甘特好 发表于 2019-4-12 18:17
感谢分享！学会喝风，享受一生！

谢谢

尘埃29195

昨天第五天，今天把日记补上。昨天状态不是太好，有点气短的感觉，看到饭菜，没有食欲。气短可能有气不足吧{:11_510:}

尘埃29195

2019年4月13号辟谷第六天
很快已经第六天了，感觉今天比起昨天状态好了不少，就是昨天早晨起床排有黑色宿便，今天天行健回来，依然又排了黑色宿便。之后有拉肚子的感觉。本来这次辟谷就是因为不能吃东西，一吃就拉肚子。现在辟谷第六天，状态比前几次都好。没吃水果大枣之类的东西，就是喝点开水，怎么还会有拉肚子的感觉，求解各位导师指点

尘埃29195

2019年4月14号
辟谷第七天，明天就要结束辟谷了，七天的辟谷马上结束了，这次辟谷的感受就是比前几次状态有进步，没有那种急切想吃饭的感觉了，看到食物，不在故意的避开。无力气短的感觉偶尔还是有。证明自己准备工作还是没做好，不知道什么时候能真正的学会辟谷呢