第五次辟谷

欣然欣悟

2019年4月7号，是让我难忘的一天！吃了四个海螺（估计是吃多了  而且是隔夜  我又是不情愿吃  怕坏掉可惜才吃  我把自己当成了垃圾桶 没好好爱自己）当天晚上半夜发生了严重的腹泻（拉水）赶紧给身体做大爱 道歉！晚上拉了三次  但是肚子都不疼  大爱真的很神奇！8号早上又拉了2次  但是身体状况还好  早上和身体做了沟通  我们干脆辟谷吧！本来3月18号刚结束第四次辟谷，原来打算6月再辟的，择日不如撞日！就开始吧！早上天行健走了70分钟到单位正常上班（边走边做大爱）一直到单位也没有想便的感觉  真好！一天只喝了一些淡姜水  还上了两节课  一个晚课  晚上坐了同事车一小段  之后走回家！这么严重的腹泻这就好了？真是不可思议哈哈/::>   4月9号第二天继续辟  没有问题  天行健24000步  今天学生考试 监考一天 晚上 吃了一颗杏仁 一颗樱桃  白天喝了些水  今天第三天  早上天行健70分钟  早上喝了一杯蜂蜜水 到现在也没有饿感！决定继续我的游戏啦！给我自己点赞！我是最棒的{:11_510:}

辽谷红文

你是最棒的   

灵猫

对，我经常因为家人吃不完，我怕浪费又去吃掉这些食物。很郁闷。

欣然欣悟

灵猫 发表于 2019-4-10 16:00
对，我经常因为家人吃不完，我怕浪费又去吃掉这些食物。很郁闷。

是的！以后直接倒进垃圾桶哈哈！我们都要爱自己！不做垃圾桶嗯嗯！

欣然欣悟

4月11号 辟谷第四天 状态一般 早上走70分钟去上班  白天正常工作  吃了一点点干果  喝了点水  晚上吃了一个西梅
4月12号 辟谷第五天  状态超好 没有不适感  早上天行健80分钟去上班（去早了 后门没开  绕到前门需要十分钟）吃了一颗碧根果  一个小西红柿  刚刚回家看到辣椒吃了两口  下午参加线下见面  莲如意  莲如心 同乐等导师们的分享真是非常精彩！收益多多 感谢他们的付出！对辟谷营早日能在营口开营充满期待！对自己充满信心！我是最棒的{:11_510:}

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！

灵猫

棒棒的

欣然欣悟

4月13号 周六早上天行健60分钟  之后去看鸟浪（没看到{:11_510:}）去姐姐家的小菜园帮忙翻地大约2个小时  很有劲的  第二天竟然什么事也没有{:11_445:} 这要是平时得浑身酸痛 我觉得自己真了不起！给我自己点赞！
4月14号  周日 这天就更忙了  整整忙一天 精力充沛 特别棒！
4月15号 新的一周开始了  早上天行健来到单位 约用时70分钟  半路还有可爱的小狗一路护送{:11_495:} 风很大  可是不影响我美丽的心情！连上两节课  一点不觉累  午睡后走天行健30分  晚上还有100分钟的晚课等着我！没有问题  我最棒！这几天都吃一点点干果  水果偶尔吃一点点 水渴了就喝  不多  这次准备14天！体验一下哈哈/::>

欣然欣悟

4月18号晚上看到女儿吃豆角焖面！就想尝一口  这一吃就多了{:11_510:}干脆复食吧！就这样随意的就吃饭了{:11_486:}真是开始的随便结束的也随便！我的胃肠宝贝们都很配合  没有什么反应 今天一切恢复正常！顺利结束了我的第五次辟谷！这次辟谷最大的收获就是没用吃一粒药  没遭一点罪  那么严重的腹泻就好了{:11_510:}感谢能遇到辟谷！感谢我自己能够相信！感谢我勇于尝试！更感谢喝风里的辟谷前辈们{:11_491:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！