辟谷体会

无影风

我的辟谷体会： 1、真信是第一。信老祖宗传下来的养生法宝，是真实不虚的；信自己如实行去必有所益；信自己守住这份信心，必定功成。因此，信是打开自我封锁的第一道门，有信能入。 2、誓愿是第二。信浅愿薄，愿薄障多，行之必多碍；信真愿深，虽有障之也无大碍。无信无愿，心讳身违，与境不见，与法相背；有信有愿，蛟龙出海，功成一半。可见，愿是入门过坎，愿浅坎低，虽低也绊；愿浅坎高，想过也难。愿弘坎低，如履平地；愿弘坎高，虽高可跨。 3、实行是第三。愿薄行之不前，一有障碍便心生畏惧退缩不前，疑神疑鬼，这是虚行，虚行虽行，行之不远。实行必须发大愿，尤如蛟龙出海，无所畏惧；不忘初心，不毁誓愿；天门开阖，顺其自然；神龙摆尾，前后照应；心行合一，清心寡欲；行必益，功必成。所以，老实真做是入堂见主的唯一可能。 4、见怪不怪是第四。行之过程一切现象反应都是随顺自然的正常的反应，都是好预兆，见怪不怪，其怪自败。以积极向善的心态处之，以二龙戏珠嬉之，以三阳开泰引之，以水火既济调之，以道莅天下对之。佛说：“万法唯心，相由心生，专心用心，必能看清”。 5、防非止贪是第五。贪欲之心人皆有之，能做到清心寡欲，就能够做到好好吃饭，看得出来，好好吃饭是多么的重要，怪不得村长把十六项准备作业把它列为第一了！辟谷想要取得好的成果，必须练就清心寡欲，否则必前功尽弃，只能算是清理调养身体而已。辟谷成功的首要任务是练就清心寡欲，练就清心寡欲就要从戒入手，因此，佛家道家都讲究戒律。戒律不是约束、不是制止。相反，它是自我保护、爱护一切，就如同现在法律法规一样，保护国家稳定，保护每个公民的人身安全及自由。有戒才能定，也就像国家有了法律法规社会才能安定一样，我们辟谷、修行也是同理。人心安定了，心自然就清净了；心清净了，欲望也自然就少了；欲望少了，贪吃贪睡、贪这贪那的也就少了。因此，准备作业中的好好吃饭，说简单也简单，说难也难，辟谷中的解馋也是。解馋其实就是防非止贪，防止非份的想法，防止过份的贪欲。如何防止？我们吃了几十年的饭了，说不馋是一句空话、违心话。我们不是不馋，只是不要过于贪嘴；不是不想，只是要清心使妄念沉下；不是不是贪，只是要少欲多感恩。我们要以戒为先，以戒为师，让其贪心妄想归于清净，归于空寂。我们如愿所行，不忘初心。确立行云布雨，练就九九归一，久久必归一。一而久之，神龙必现，神龙必摆尾，所向披靡。