中秋节感悟：宽恕就是爱！【快乐着】

修心快乐着

发表于 2015-9-29 中秋节那天潜在的情绪爆发了。我爱琢磨的个性又开始了。

      仔细回想那天的情节，张老师说过任何的失误都是有意为之。
      我从参加2015.09.07号龙腾训练营开始，就开始练习龙腾九式。听到老师讲的心法，练功时总要淡淡地想下九式心法。九式中的第三式三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。我每次都想到这是我生命重建的开始！也在慢慢品味《生命的重建》这本书，这是第二次认真地来阅读这本书，因为张老师推荐的两本书《破译疾病密码》和《生命的重建》这两本书我早已网购在家里看过了的。这次也许是辟谷，也许是练功，总之，感受能量的能力大大增加，这次明显感觉到了书中的能量。
      我2010年关店在家，安心陪读女儿时，就一直开始修炼自己！学习静坐，学习柯老师的文章，修炼自己的表情，学着欣赏，表扬，鼓励和榜样，改变了自己也改变了女儿！让女儿从初中厌学到一举考上985大学。不能不说是我和我女儿创造的一个奇迹！
    坦诚地讲，修炼了这么久，一直以为脾气好了很多，早已学会感恩和调节情绪，微笑已经是我的常态。没有想到中秋节竟然莫名其妙地爆发了一次愤怒的情绪，明知是过节，可是当时就是控制不了。
    这两天老在回味和琢磨，张老师说过任何失误都是有意为之！我也相信任何事情的发生必将有助于我！那我从中感悟到了什么呢？
    为了一点小事就如此歇斯底里地冲老公大叫，让老公滚！我终于明白这件事需要我自己负起责任！我愿意看到这件事的发生是因为我背后有一个旧的创伤需要疗愈！潜在的情绪爆发，其实是我内心缺乏稳定的爱！我期待我老公给我想要的爱，对我老公来说，是不公平的。
   我能做的就是要找一个能够真正活出我理想状态的人，以她为榜样和模范，试着用她的方法来看世界，看周遭的人。
    我们必须原谅过去并宽恕每一个人。我想到了我小时候的一件事，前一秒钟我爸爸还在问我要吃菜吗？我说不要后，下一秒就被我爸爸粗暴地推倒在地，背上还被踩上一脚。我扭头看到窗前我三姐在那里。
   这一幕，久不久地闪现一下。承认你的父母不那么爱你！这篇文章中秋节那天疗愈了我的情绪。既然我自己修炼了那么久，自以为脾气好了不少，可还是在那天为了一点点小事莫名其妙地爆发了我潜在的愤怒情绪，我清晰的感觉到我那一分钟我很生气我很愤怒！明知是过中秋节，明知不应该，可是就是控制不住自己，那么我爸爸的那次情绪爆发是不是能够理解能够原谅了呢，那么我老公偶尔的口出不逊是不是就能够原谅和宽恕了呢？那么我姐夫过年在我爸家对我女儿无理的粗暴，让她滚出去！是不是就能够理解和原谅了呢？我一一地回忆反省，人谁无错，都不是完人，何况是普通人。我自己也在无意间伤害了我自己最爱的人。为什么就不能原谅别人伤害自己呢？我能理解自己，愿意宽恕自己，也愿意和能够宽恕别人。
    终于能够真心的宽恕别人了！！！我终于能真心的宽恕别人了，宽恕这个功课我做过，但现在感觉当时流于形式了，这次发自真心的宽恕自己，宽恕别人，我心中不由地生起欢喜心！
    宽恕就是爱，那天情绪过后，看《生命的重建》，看到那句话：我的爱和支持与你同在！我当时就感觉到了爱。我把书贴在我的脸上，细细地体会被爱包围的感觉，爱的能量围绕着我。在情绪爆发过后的几个小时后真心的微笑了。
    原来任何的失误都是有意为之啊，是为了让我真心的宽恕自己，宽恕别人！我一直相信任何事情的发生必有其目的，必将有助于我。我没有责备我自己修炼不到家，我开始理解自己爱自己赞同我自己，我从中收获了很多很多。感谢中秋节，感谢我的情绪爆发，感谢我不再因为任何事情而责怪自己，我们责备自己很多年了，这毫无用处。试着赞赏自己，看看会发生什么。
     哈哈。我爱自己赞同自己。我愿意宽恕自己，也愿意宽恕别人！宽恕就是爱！我愿意去爱！愿意接受爱！
     最喜欢训练营中张老师说的一句话，当时就震撼了我：”我们本来就挺好！我们本来就很健康！“

     我每天起来就告诉自己：
     我们本来就挺好，我们本来就很健康！我是最棒的！我是健康和自由的！我的世界里一切都好！
     成功！健康！自在！

修心快乐着

发表于 2015-9-29

2015.09.28号。这两天有时间就看精品日记，感觉到自己9.7号去终南山实在是太懵懂了。因为当时一直出门在外，看论坛的精品日记就只有极短的时间看了些。多看些，去终南山的感觉也许又不一样了。或许会更虔诚些！
     也许是辟谷后，感受能量的通道打开了吧，训练营听张老师的推荐，我又再次看了看《生命的重建》。这本书，这次再看，明显感觉到书的能量，真的是太幸运了，
    昨天过了个难忘的中秋节，一天里体验了多种情绪，早上老公上班前我莫明其妙地爆发了一次愤怒的情绪，明知是过节，可就是没控制住，清晰地体会到我很生气，我很愤怒！他来安慰我时，我居然歇斯底里地叫他滚，我自己都愣了一秒，可是马上就委屈地哭了起来。上班时间快到了，老公匆忙走了，没有多久就收到他的安抚信息。我看了一眼就丢弃在一边。情绪依然少有的低落，这可是很久以来都没有这么的低落和难过 了。我又再次寻找张德芬老师的文章，亲密关系是最行的修行道场。无意识地看了一篇又一篇，难过，委屈，迷茫中，不知道哪篇文章让我渐渐平复了情绪。
      又看《生命的重建》时，看到那句：我的爱和支持和你同在！
     整个人感觉到了爱，我把书贴在我的脸上，细细地体验那种被爱包围的感觉。慢慢地生平第一次起了欢喜心。我又看着露易丝的相片，我想着：露易丝，我爱你！露易丝也爱我！我的脸上终于露出了爆发后的第一次微笑。我决定，我要重建我的生命！
    每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
    每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头，它是可以改变的。　
    昨天我第一次任情绪停留，学着让它停留，并感受它。终于情绪过后，竟然感受到了爱。我也拥抱我自己也告诉我自己：我爱你，我在这里陪伴着你。
    我期待我老公给我想要的那种爱，对我老公来说是不公平的。童年创伤疗愈必须靠我自己！
   生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
   我要重建我的生命！我是最棒的！
   这次回来常常想起张老师的一句话：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
   我决定让这句话，成为我的潜意识，完全进入我的潜意识！
   我的世界里一切都好！
   当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。

修心快乐着

发表于 2015-9-30
在听张老师录音的时候，突然听到他说，断水之后脾气会变差。难道是这个原因，导致我中秋节突然爆发？回来之后，常做叩齿吞津吧，所以喝水明显少了。有时好象一天都没有喝过水似的，早上倒是喝了不少豆浆。不过，也许其他人是这样，我想，我不属于这种情况吧。因为我就是那天爆发了下，其他时间，甚至这两天想清楚后，整个人清爽，充满欢喜。从训练营回来，对老公已经有了欣赏和感激的心态，回来感觉小别胜新婚似的，老公都说我娇滴滴地。没有想到才一天多，我就一秒钟变成悍妇啦，直接歇斯底里啦。
    敲打到这里，暗自好笑。昨晚聊得太晚了，我们两个人就是这样，经常容易聊得很晚还不想睡。我们夫妻有时也如朋友一般，聊得特投机，有时也因价值观有所争执，不过不影响我们的感情，感谢上天，我们结婚二十年了，感情很好，他依然宠我纵我包容我爱我，这样的好男人，我很庆幸我碰到了，并嫁给了他，哇，感谢柯云路老师。夫妻之间最有质量的爱是欣赏和感激。
     心念一转，即是天堂！我改变了我自己的观念和态度，现在感觉到自己幸福得不象话，很喜欢被爱包围的感觉。感谢宇宙万物！感谢我的身体！人生如戏，愉快演绎！

修心快乐着

2015.09.30号。生命重建的第三天！练功如常。
     我每天起来就告诉自己：
     我们本来就挺好，我们本来就很健康！我是最棒的！我是健康和自由的！我的世界里一切都好！
     成功！健康！自在！

修心快乐着

2015.10.3号，生命重建的第六天！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好，我们本来就很健康！我是最棒的！我是健康和自由的！我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！
我一直想开发潜能，今天看了教你如何开发特异功能。感触很深。原来特异功能是我们身上原来就有的功能，就象辟谷一样，都是我们身上的功能。
   或许来辟谷就是为了开发我的潜能吧，或许辟谷就是为了让我更健康吧，我一直想治愈我的眼睛，从小到现在，从来没有改变过。
   或许又是我太执著了，或许是我太纠结了。
   其实我们本来就挺好，我们本来就很健康！
  
   其实写这个帖子的本意在于记录一下，我今天终于升为七级会员了，在敲打到“终于”这个字眼时，我体会到了我的执著，我的不自然。我在寻找什么？人生本来就是如梦也如幻啊。人生是一场骗局，但修行不会是骗局。我们执著的本是一场空，南无阿弥陀佛！

修心快乐着

2015.10.5号。生命重建的第八天！
我今天醒来想到的第一句话：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
哇，开心，看来这句话已经进入我的潜意识了，我最可爱的潜意识！我爱您，我知道您也爱我！
中秋节那天进行了一次自我疗愈。最近越发地随性了，越发的心情舒畅和身心愉悦了。
难道我已经成功疗愈好了我自己？
我微微一笑，真正的喜悦来自于勇敢地面对自己！
全然地接受自己的不完美！
我不病谁能病我！
细雨朦朦，练功如常！只是气感更强！
人生如戏，全靠演技！
人生如戏，愉快演绎！
让我们演好今天的每一分！每一秒吧！也可含笑在一边看着自己是不是演技有进步了，是不是自然了，是不是在愉悦地演绎着！

修心快乐着

2015.10.6号，生命重建的第九天。 早上睡到自然醒，醒来又确认：我们本来就挺好！我们本来就很健康！ 起来叩齿和大爱。出去在松树下练功，六字服气和龙腾九式。 下午四点半钟出去快走和慢跑，加上服气和龙腾九式，哇，两个小时过去了，神清气爽。 今天快走时，突然想起陈安之的潜意识确认21句话，反复想了几遍，马上又清晰地记起了是哪些原话。是不是这样反复确认后，它已经牢牢地进入了我的潜意识呢，记得前几年，可是通宵放过好多回这个录音的哦。       我每天起来就告诉自己：      我们本来就挺好！我们本来就很健康！      我是最棒的！我是健康和自由的！      我的世界里一切都好！      成功！健康！自在！

修心快乐着

2015.10.13号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

    这两三天在看柯老师的博客里的极端十年中的文章 。奇怪，我一向不喜欢历史，这次怎么看起劲了呢。原来“文化大革命”在我这里，只是个概念而已，这次细细看来，生动了许多，也生了许多的感慨。
    伟大如毛主席，也会犯错误，一个人的人格决定了他的选择。我们要学会接纳自己的不完美，要真正地爱上自己！最近在镜子中欣赏自己，更加的真诚了，爱上我自己了！
    昨晚老公因病没有抱着我睡，我竟隐隐有委屈的感觉，眼泪浅浅转了转，我觉察到了，也和老公分享了我的感觉和情绪，老公再三的安抚我，我终于安心睡了。
    理智上知道老公是对的，没有错，为什么还有委屈的感觉呢。是因为结婚多年，老公一直抱着我睡习惯了，在老公怀里格外的安心。还是我内心深处的不安全感又冒出来了呢。
    女人需要安全感！安全感！
    今天早上看微信，看到德芬说：善待每一个坏情绪，你才会有好心情！
    哇，我常常念叨的：”所有需要我知道的东西都摆在我面前“果然是对的，每次需要我觉察和琢磨的知识，很快就会出现在我的面前。
    我需要的一切都会到来，我的世界里一切都好！
    感谢网络！感谢露易斯.海！感谢喝风论坛！
   生命中发生的一切都是来成就我的！好的让我享受！坏的让我成长！

修心快乐着

2015.10.25号，生命的重建中！
  我每天起来就告诉自己：
  我本来就挺好！我本来就很健康！
  我是最棒的！我是健康和自由的！
  我的世界里一切都好！
  成功！健康！自在！

    今天是我第二次辟谷第十天。10月16号开始的。第一次辟谷是8月21号开始，9月10号终南山训练营结束时复食的。
   这一次辟谷在家里，各种因素，使得我有时半辟谷，有时清水辟谷。最让我感谢的是昨天吃菜时感觉到很快乐，很享受，很珍惜和很感恩耶。
  哇，张老师让我们吃东西时找到珍惜和感恩的感觉，回来复食时没有找到，在昨天半辟谷的状态中竟然不经意间体会到了，好开心开心！
   原来我的身体也可以做到这般随心所欲啊，感谢我神奇的身体！
   想想08年以前，我是多么病弱的一个人啊。浑身上下好象都有毛病，走不到十分钟的路就想休息一下。现在出去快走一两个小时都没有问题，还精神抖擞。辟谷期间精神状态如此之好，是我想象不到的啊。最感谢的是我生命中的贵人柯云路老师的博客和书籍啊，让我对生病有了感悟，明白了疾病是我们自己创造的。
   想想我原来的身体有多差啊，大部分的时间都想躺卧在躺椅上。药片一把把的吃，我实在是受够了。来到遵义，生活得简单，圈子的简单。对生病的感悟和体会，让我慢慢开始走在修炼的路上，从08年来，除了一次吊盐水生病外，其它时间基本远离了医院和药店，这在以前可是不敢想象的啊。而那仅有的一次疾病，却让我再次感悟到自己的潜意识是如何创造出来的那次疾病的。
   感谢我的潜意识一点一点指引着我，引领着我的道路，让我变得如此安宁和放松。潜意识的智慧和力量，我无数次的感悟和体会到了。谢谢谢谢谢谢！
   感谢我神奇的身体！感谢我神奇的潜意识！让我明白：
  我们本来就挺好！我们本来就很健康！我身体的每一个细胞都充满着神圣的智慧！

在我广阔的人生中，　
　一切都是完美、完整和完全的。　
　我认识到我的身体是我的好朋友。　
　我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。　
　我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的。
　我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，指导着我。　
　我选择做健康和自由的人。　
　我的世界里一切都好。

修心快乐着

2015.11.18号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好，我们本来就很健康！
我是最棒的，我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

   昨天早上在做大爱时，在和身体说对不起，请原谅时。忽然有些心酸，眼泪渐渐地掉了下来。我甚至感觉到了久远的一幕：我们四兄妹面对着我的爸爸，他拿着一把钳子，问我们夹哪只眼皮。我不知道我的哥姐是怎样的感受，可是我现在依然感觉得到我内心的恐惧。我跑到老公的怀里，抱着老公哭了起来。其实，我很不愿意写出来，是我还不想真正面对吧。
    我又埋下头，低低哭泣。为什么？为什么要安排这么一个让我恐惧的场景？让我和我的感受在一起吧，我把歌曲调整成了《心中的菩提》。因为听起来会让我好受些。
    这才是我真正在初中就戴上了厚厚的镜片的真实原因吧。
    如果一个人眼睛有问题，代表这个人有不想看到、不想面对的事件或人，所以导致他眼睛有问题。   
    我不知道，我一直在寻找答案，我不知道我小时候不想面对或不想看到的是什么？是我爸让我妈滚，还是他们为了金钱或是一些琐事而吵个不停呢。我妈抑郁成疾，不到六十就走了，最让我难以接受的是竟然不到半年，我们都不知道的情况下，有个女人进家了。让我听到消息时当场泪流满面。
    这么多年，我以为我都忘记了，我都不计较了，原来，此时此刻，依然可以让我心酸和流泪。
    其实，我现在也有不想面对的人或事。我的原生家庭。我的理智告诉我，老人都八十岁了，在一天少一天啦。可是我最近真的不想面对他，真的不想。上次同学会专门去看了看老人家。负能量太多，让我略感觉好的地方，就是我可以面对他的那些话语，保持平静淡漠的情绪了。
   可是回来没有几天，我依然感冒了，到今天依然有清鼻涕的现象，感冒就这样保持着，不重不轻。
   理智和情感常在打架，为什么要纠结？理智是一回事，情感又是另外的反应。我们控制不了外在，甚至控制不了自己的反应。我在担心什么？我在害怕什么？

修心快乐着

2015.11.19号，生命的重建中！ 我每天起来就告诉自己： 我们本来就挺好，我们本来就很健康！ 我是最棒的！我是健康和自由 的！ 我的世界里一切都好！ 成功！健康！自在！       在我纠结中，还下不了决定时，冥冥之中已经安排好了一切。   在已经决定后，就不会纠结了。我知道不应该纠结，可是理智和情感却不是这样和谐的。   感谢老公，感谢感谢！   今天连续收到三条一样的短信，内容也难懂，忍不住打电话过去问，可是听到电话里崩溃般地声音，又是要死要活地，内心说不出地感受，是难受还是悲哀，也许都有吧，一个人没有感受幸福的能力，真的是件不幸的事，好在，我通过学习，终于学习到了，感受幸福，感受幸福也是一种能力，很高兴。也很遗憾我拯救不了老人家。我背负不了他的痛苦和快乐，每一个都有快乐的能力。每一个人都要对自己的生命和选择负责。我们觉得好的，介绍给他，可是他不觉得，甚至不愿意尝试，不愿意多几分耐心去尝试，妄图一下子就解除所有的痛苦。     老师常说：有心练功，无心成功。     可是他不愿意更多的尝试，或许内心深处并不相信，可是医院也治不了的，我们为什么不尝试别的方法和路呢。条条大路通罗马！感恩我生命中发生的一切，一切都是来成就和帮助我的。一切都是最好的安排！

修心快乐着

2016.09.02号，今天再回头来泡论坛看到自己的日记。恍惚又过了很久。 一念天堂，一念地狱。幸福与痛苦全在自己一念之间。 我们没有办法决定一些事情，可是我们可以决定选择如何面对这些事情的态度。 没有所谓的事实，只有所谓的观点。 凡所有相，皆是虚妄！ 记得七月份那天清晨，突然恍惚反应过来。他扮演的是委屈相，我扮演的是可怜相。我真的是醉了。天天和别人说着，相由心生，却没有好好想想自己扮演的是什么相，一直以为自己在修炼微笑的表情，以为自己的相也是快乐的。却不想内心深处却是一副可怜相。难怪家人总是说我可怜。我丝毫不在意，以为家人不了解而已。其实，是自己演技太差，没有很好的演绎出富足相，欢喜相，健康相罢了。自己痴迷在其中，别人早已看清看透，可笑我还在笑别人不知道。。。。。。     跳出迷局，跳出自我，淡淡地看着我在拙劣的表演着。     生而为人不容易，我们要尽情体验，尽情欢乐。好好地体验今生能体验到的，不论是痛苦还是欢乐，我都照单全收，臣服，接纳，学会和内在的小孩沟通，拥抱她，安慰她，告诉她，你已经长大了，有能力保护自己，有能力超越自己的生活模式了。     结合龙腾心法，玩耍的心态，游戏的心态，来一次冒险吧，心灵的冒险！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

梦江南健康

请问你小周天通了吗