天行健第一次的心得

国画雪娃

今天4月18号，我和我妈还有唐姐哥雷叔去走天行健，我第一次带对走天行健，在唐姐的帮助下，找到了自信，找到了自我，我带着自己的思想和想法走出了自己的天行健，我把我的感觉分享给大家，大家也大声的回馈了我，我们都很开心，大家都有了收获。

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今天带队走完第一次天行健，然后和唐姐，我妈，去买东西，在走路时，我感觉我的身体自然而然的有本自具足，有饱腹感，唾液丰富，感觉身体轻松！在路过菜市场时，感觉到生命植物的力量，我身体自然而然我回应了它们，我爱你们！

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今天4月18号，是我第一天走带队第二次天行健，我在领队时阅读大爱健身法，我感觉到它文字的魅力，也感觉了到大爱，还感觉到文字与身体的对话，我感觉我的身体里的细胞与大地共鸣，大地孕育了生命，他们联系着公园里每一颗树，没一颗草，我爱它们，我对他们做了回应，我表达出了，我对它们的想法，同时也得到了，谷友的认可，他们也想我一样回应了，当风吹过时，我顿时感觉我很轻松，我很美！当我们做完大爱健身法时，在唐姐的指导下做龙腾九式，我感觉空气在跟我对话，我感觉很舒服！。

我心飞扬11934

美女太棒啦

川唐晓清

哇好棒哦

国画雪娃

今天4月19号，是我第二天带队走天行健，我感觉我很放松，我感觉文字的力量在我的生命里流动，t它的魅力一下子让我轻松不少，感觉放下了，很多负担，我爱我的身体，我的身体也给我了很美的回馈，我感觉我身体的每一个部位都紧紧相连。在我做龙腾九式时的第八式道莅天下时，我感觉到观音菩萨的召唤！我很欣慰！。

国画雪娃

我很棒，我很优秀！我有钱。

国画雪娃

今天4月20号，是我第三天走天行健，今天在给全身做大爱时身体在给我对话，我把我以前怎么对身体不好，怎么不爱惜自己对自己说了一遍，并表达出了诚恳的歉意，当我的身体中的部位听到了我中诚的道歉，它们原谅了我。当我在领读第二遍大爱健身法时，我感觉到了天人合一，君子以厚德载物。当我和我妈吵架时，身体又和我进行了对话，当对话完事我想做妲己，我流泪了，今天我参加了第二次线下聚会，我把我的一些经历说出来了，导师们也给我和我妈了一些建议，我感觉很欣慰！我终于释放出来了，我感觉我担子更重了！

国画雪娃

4月21号，走了天行健走了三万多步，刚开始是三个人走，后来有谷友从华阳过来，一起走天行健，当我带完第一次对时，对身体做完大爱时，娟娟也领了一次对，当他们带队的风格，与我不一样，我们走的慢，做大爱，他们全部是由心自由的发挥，大步向前走，当走完的时候，娟娟给我说，你说的那些大爱他们听不懂，因为这里大多数人事普通人，就说你刚才说的身体要像九尾灵狐一样灵动，她们都不知道九尾灵狐是什么一样，所以大爱要考虑大多数人，因为是集体活动。当我做六式呼吸法时，我感觉到了慈悲心。在做龙腾九式时的第一式时蛟龙出海，我打了几个喷嚏，感觉自己就是龙，在玉露甘霖一样。在做第二式时二龙戏珠时，我感觉到了游戏人生的态度。今天我们还在大丰举办了线下见面会，我很开心，我释放掉了童年时的痛楚，走出了童年时的阴影，释放掉了所有的不快，我很开心。再我和我妈一起参加天行健，我们的关系也相处融洽了许多，她不在那么强势的管着我，我也不会去太在乎她的感受，我现在觉得我轻松了许多，但又觉得单子重了。