辟谷准备第10天

暖暖和和

今天早上和下午各10分钟天行健，走的时候，用上越来越…，越走越健康，越来越年轻，越走越好…乐的开花走路膝关节都没有疼，幸福。偶尔右膝会有筋吊一下，回家把大腿和小腿顺着那点揉揉开，就好了。今天脚步更轻快了些，有想跑的冲动，硬生生拉住自己，和自己说:我的膝盖很棒很棒啦啦啦，你看，才几天，就可以走的这么轻松，我的膝关节呀很健康，很有力量，很灵活啦啦啦。大爱+天行健，谁用谁知道。