辟谷前准备

新宁静致远

今天2019年四月20号，晴转多云
早上在睡意朦胧的时候做叩齿吞津不知啥时候又睡过去了，再次睡醒打开手机，打开清晨大爱语，跟着给我健康的身体做了大爱，做完大爱慢慢的从睡意中清醒，美好的一天就这样开始了。然后大声朗读能量祈祷文，顿时感觉浑身都是力气，读完就开始洗漱，吃早餐，老公接到电话说今天下午地理接水，我就顺嘴说了一声老公你又该辛苦了，老公调侃的回了一句，为了你不苦，当时还把我逗乐了，简单的生活，最真实的笑容。发现我的家庭气氛趋于开心，不过有时候也会唠叨对老公的不满，但是我可以很快把自己拽回来，我全然的接受，落地一步步来，爱我自己是最棒的，家会越来越和谐幸福。

北方大汗

家庭幸福其乐融融{:11_487:}

黑悠悠碧水

很简单的事就能让我们很快乐。加油{:1_302:}

康婷小鸭

简单的生活，最真实的笑容，分享的真棒。

新宁静致远

今天2019年5月14号，阴，昨天接到村长信息，今天开启了我人生中的第三次辟谷，早上一醒我就开心的说，我今天要辟谷了，然后在睡意中做了叩齿吞津，然后放开音频听爱身早操，把我的全身都夸奖了一遍，瞬间感觉全身的细胞活跃起来，伸了个懒腰，跳跃式的坐起来，开始读爱自己，感觉自己就像个广播员，读完，起来洗漱，今天画了了美美装，呦，我这小脸今天这么美，这么光滑，细腻，水润，对着镜子静静滴欣赏了一下貌美如花的我，这是没有走进喝风从来没有过得感觉，发现自己很美很美，感觉不像孩她妈，像孩她姐，哈哈，开心，该出门走天行健了，起誓完毕，先深深滴吸了口大自然的新鲜空气，伸开双手拥抱了一下大自然，大踏步的开始我的天行健，路上听见鸟儿的欢叫，路边有郁郁葱葱的树林，走到了公园，看见公园旁边幼儿园小朋友的歌唱，自己也身陷其中，哼起了儿歌，自己也仿佛回来到儿童时代，公园里有练气功的，有吊嗓子的，有拉二胡的，还有吹萨克斯的，人们的生活都丰富多彩，不知不觉再欢快中走了二万多步，不累也不乏，辟谷很神奇吧。

康婷小鸭

棒棒哒。