第二次辟谷准备日记

京心情

接触辟谷不长时间，春节后开始做准备功课，4.1接了村长的信息，4.2开始辟谷，后来由于家里有点事情，干扰了心绪，辟谷六天后复食。
辟谷期间状态还好，没有特别不适的感觉，身体轻松，精神愉悦，后期有点馋，喝水也不多，前三天都是清水辟谷，后面两天吃了几次苹果，每次1/4.
辟谷复试后，食欲特别好，真是如村长和其他老师所言，哪里有压迫哪里有反抗，之前总是节食减肥，压抑着自己，辟谷复试后，就胃口大开，体重在辟谷期间减了10斤，迅速反弹8斤。
之前每天早上都称体重，纠结那三两五两的变化，重了，一天都不开心，听了村长的课，感觉要调整心态，不每天去关注体重变化，好好吃饭，好好做功课，体重就随它吧，能吃是福，哈哈。
今天，隔了一周称体重，发现这一周好吃好喝，没有压抑自己的胃口，反而没胖，还瘦了，真是太惊喜。
今日立贴，每天记录，为第二次辟谷做准备，监督自己好好做准备功课！