辟谷第一天

盛开

今天是我辟谷的第一天，四点半就醒了，平时都昏昏沉沉，想再睡也无法睡着，想起来又头晕眼花。可是今天，头脑分外清醒，先在床上做了一套叩齿吞津，五点出去走了三公里天行健。身轻如燕的感觉。回来给儿子做早饭，叫他起床吃饭上学。儿子走后六点半给老公准备早饭，每天早起我要喝大约500ml水，可今天没觉得口渴，可能是早起做了叩齿吞津的缘故。上班的路上看天行健直播，跟着奇迹人生给身体继续做大爱。到单位后忙完单位的日常工作都十点了，也该出去透透气走走了，要不颈椎和腰宝宝们都要提意见了。出去天行健一小时，五公里。走得身体出汗舒服极了。中午回到家，老公让我吃饭，我説我辟谷了，这段就不吃饭了，让我的胃宝宝和消化系统放个长假。老公知道我这一个多月都在做准备功课也就没多让我，说就随我吧。没想到老公尽然接受我辟谷不吃饭 ，他可能也是看到了我这个坏女人这段时间的改变吧，对待辟谷也不像刚听说时那么抵触了，真开心 。

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今天我第一天辟谷，加油哦！

李爱民

很棒 加油

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！