第四次辟谷，兼谈我和我妈相处的困惑，请大家指点

思考力

第一次辟谷以后，我就喜欢上了辟谷，如今的生活，不在辟谷中，就在辟谷准备中。

第三次辟谷只有5天，没有记日记，因为感觉与前两次没什么大区别。可能辟谷两次以后有点懈怠，准备得不太认真，又太期待，最后只辟谷5天就不得不复食了。所谓期待越多，失望越大。村长说：不要有任何期待！

现在进入第四次辟谷，我想重点记载一下现在最困扰我的问题，就是我和我妈相处的问题。听了村长的直播，我受益良多，我和老公以及儿子的关系改善了很多，但是与老妈的关系一直困扰着我，这次借助辟谷日记记录下来，希望得到各位谷友的指点。

我今年50岁，我妈83岁。我有一个哥哥一个弟弟，从小我妈对我们三个平等对待，作为唯一的女儿，妈妈对我既无宠爱，也无怠慢。看着妈妈一生操劳为我们的生活奔波辛苦，我对她无限感恩并尽力照顾她，希望她晚年幸福，以至于她逢人便说有闺女好。

我们的关系看似和谐美好，似乎应该是风平浪静，但是事实上，我们经常起冲突。她年纪越来越大，记性越来越差，她与我沟通的内容差不多只有三个方面：1，她记得的事儿。她能回忆起来的事现在是越来越少，通常就那么几件事说来说去。2，她身体的病，哪哪又疼了，不舒服了。3，不厌其烦地指导我、教我、纠正我。前两个我都能接受，我相信我比一般人都耐心地倾听她的唠叨，唯独第三点，让我不胜其烦。每天都有若干次她指出我的错误，或者给我出主意：豆腐块切大了、擦地要从这边往那边擦、晾衣服要从那边往这边晾、大衣柜放阳台一个、桌子要这样摆、碗筷要放这边，等等等等。唉~这些小事大部分我能忍，但是架不住积少成多，星星之火可以燎原，不知道哪件事哪个节骨眼就成为导火索，让我爆发，最后弄得我们娘俩不欢而散。

鲁信实

广钦老和尚：在擦椅子时，师父说再擦干净点，你们会想：已经擦得很好了，怎么还这样说？这种想法是俗人的见识，修行要直心，要说：“好！好！我再擦好。”这也是在考验你们的心，所以，修行贵在直心

龚权

有悟性，有福之人！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

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辟谷第二天。中午天行健的时候走了半小时就觉得很累，又坚持慢走了40分钟，回到办公室吃了一块蜂蜜蛋糕，喝了点水。

晚上回到家一边熨衣服一边跟老妈聊天，我妈每次看我熨衣服都要说：这衣服哪用天天熨，你就在半潮不干的时候抻抻压压就行了。虽然我说过n次，工作的环境就这样，大家都穿得很整齐。但是她仍然要叨唠叨唠。我没理她这茬，扯点别的，我们还算和谐。

老妈今天洗了澡，又洗了自己的毛裤几件内衣和几双袜子，我回家的时候她说很累，浑身没劲，不想吃东西。我就说您以后别洗衣服了，就用洗衣机吧。她说洗衣机洗得不干净。我说：您不住我们家我们还不是都用洗衣机。这些袜子我攒几天跟外裤一起洗就可以了，您每天把袜子给我们洗了，剩那两条裤子也不值得用洗衣机洗一锅，这么多天了还没洗呢。她说：我干活还干出毛病来了，以后啥也不给你干了啊。我说：您这大岁数了，还总当自己年轻呢，干这点活，累得饭都不想吃了。说着说着我很生气，我妈也不高兴。又一次不换而散。

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辟谷第三天，早上上班路上天行健30分钟，中午下雨，没有出门。一天也不怎么饿，只吃了三颗杏仁，这是辟谷历史上吃得最少的一天。同事说我脸色不好，为什么总是在第2和第三天脸色蜡黄，憔悴呢？

今天和老妈相安无事。

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辟谷第四天。今天早上先天行健一个小时，然后带老妈到中山公园赏花。老妈为了照相穿个好看的毛衣，外套不想穿了，我说：不行，今天冷！毛衣不挡风。她非不听我的，我没好气地说：随便吧，您爱穿什么穿什么。一路上我都冷得手脚冰凉，她的手居然热乎乎的。

在公园里，老太太走了一段路，我怕她累，让她坐紫藤下的长凳上歇着，她看有人照相，说等他们照完再坐。人家赶紧说：没事您坐您坐。老妈的仁爱善良还是很让人感动的。

晚上我俩一起做蒸饺，她照例给我很多指导，还抢着干，嫌我做得不好。我真是无奈，心想：这就是村长说的坏女人。她就不肯放手让我做，都80多岁了，还逞强。

我们一起做了蒸饺和馅饼，我馋了，吃了一个蒸饺，一角馅饼。真香！

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辟谷第五天，满血复活，又找到了身轻如燕、精力充沛的感觉，早上做操1个多小时，然后天行健1小时，一天也没睡，也不觉得累。哦，耶！

一天吃一个和田玉的大枣、三瓣耙耙柑、几颗花生米、一块糖，一些蜂蜜水。每天都喝点蜂蜜水。

5天来减重3斤。

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辟谷第六天。

今天和老妈的经历值得记载一下。我妈在我家吃中药一个月了，下月要回老家，我不能每天为她熬药了。为了方便她自己熬药，我特意买了一个全自动煎药锅。我一直用的是十几年前买的很便宜那种药锅。今天看完病回来，正好锅也送来了，我就用它熬药。第一次用，不知道它的脾气，放水量也没掌握好，用了4个多小时。在这4个多小时的时间里，老妈不停地唠叨：半天也不开锅，不好用，我不会使，我还用旧的，这锅不好使，这锅不好使！不好使！不好使！！尽管我一再解释，我们第一次用，先摸摸它脾气再说，这锅跟传统药锅不一样，它还是有很多好处。。。。但还是挡不住她碎嘴唠叨地抱怨。气得我躲在自己房间里生闷气。但是我每次从房间出来进厨房，她便开始叨唠，甚至她在客厅打盹被我打扰醒来，睁眼第一件事就是这些话。

我真是忍无可忍，气得我眼泪都出来了。我甚至有点悲观厌世的感觉，生活真是无奈啊，好心却招来这么多埋怨。要是我不买这个锅，她自己也能想办法解决问题。我是不是村长说的“作”？

学佛多年，我时常觉得，我妈就是来度我的。每当我和她起冲突，我都想我怎么才能从中解脱出来。如果我一直陷在里边，我就一直无法解脱，一直轮回。今天因为这件事，明天会因为另外的事。虽然我知道这个道理，但是我一直没有什么办法跳出这个轮回。佛陀啊，请赐给我智慧！

人生如戏，你和妈妈就是在演出一场戏。我听见我的神识这样告诉我。她的角色就是不停地唠叨，企图激怒你，你如果真的怒了，就真的进入角色，入戏了。你完全可以跳出来，视它如戏，你只在跟她演戏而已，何必当真呢？当知这场戏过后，一切只是虚幻一场。不必烦恼生气，最后她用不用这个锅，都没什么大不了。

这样想之后，我就真的不生气了，就像紧箍在身上的枷锁被打开一样，顿时感觉轻松了很多。于是，我不再跟老妈较劲，任由她怎么说，我也不往心里去。后来她不小心打碎了一个碗，我若无其事地说：“没关系，碎了好，岁岁平安！”这之后，老妈的心情也并没有沮丧。她也不再唠叨了，药也终于熬完了。

这就是今天让我觉得值得大书特书的一件事。事情虽小，但在我心里却经历了山重水复疑无路，柳暗花明又一村。辟谷不只是身轻如燕，精神饱满，还有觉醒和解脱。

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辟谷第七天。

有朋自天津来，不亦说乎！我们仨相约去北京植物园，早上我早到了，正好做天行健。然后坐在麦当劳餐厅等，感觉有点饿，吃了好吃的粥和脆薯饼。吃完有点堵，赶快给胃宝宝做大爱。

和朋友在植物园逛了2个多小时，中午他俩吃碗面，我吃了一小碗面片。今天步行13公里，也不觉得累。下午回家给老妈熬药。

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辟谷第八天。

由于老公非常希望我吃饭，尽管还没有太饿的感觉，还是开始吃东西了。经历了前三次辟谷，发现复食其实也很重要。以前辟谷以后食欲太好，吃什么都香得很，以至于吃得太多，体重扶摇直上，几乎以每天半斤的速度迅速回升。这次不能这样没有节制乱吃了。胃宝宝非常配合，吃了一点就饱了。

现在开始辟谷准备第一项，好好吃饭，向第五次辟谷出发！

第四次辟谷顺利结束。感恩村长张渭廉！感谢喝风辟谷大家庭！大家加油！