第一次辟谷的感受

快醒

今天是我辟谷第二天2019年4月24日，早上5点半起床，作扣齿吞津6点去背水就当作是走天行健大爱健身法，共一个多小时，回来时嘴里很苦还不是渴，喝了几口水感觉嘴里没味，吃了3粒葡萄干，好了很多，下午去跳舞，回来还是上午的感觉，吃了3粒葡萄干，2个枣，喝了一口水，晩上出去走天行健40多分钟，还算挺有力量，明天继续加油