第一天

刘美辰

也许是因为小期待和小紧张，平时都是一觉睡到八九点的我，今天居然7点就自然醒了，一早推开门二楼放眼看去我们住在四面环山的地方，真是惊喜。
因为是辟谷第一天洗漱完开始天行健，起试后环绕着桃园四周的山脉下的路听着鸟儿，虫儿叽叽喳喳的声音同步着大爱。在大爱过程中从脚趾头到头发丝一个个的扫描着身体的各个零件，发现平时太不待见他们了，他们无怨无悔的付出和陪伴视乎都是理所当然，突然想到要是他们中其中一个零件罢工我可就歇菜了，才突然觉得他们是如此的重要，平时关注和倾听他们的声音太少。
从昨晚开始发现自己的口腔都甘甜的，一早起来口气也非常清新，之前很少这样，在练习叩齿吞津的时候，我突然觉得这是一种意淫的行为，哈哈！
本次辟谷计划7天，一切都是未知的体验，还是有点小忐忑，也充满着小期待……

辽-阿兰若

第一次吧，都这样，一点小忐忑，一点小纠结，随着时间的延长，都不是事儿啦

龚权

有福之人！你是最棒的！感恩你的分享！