辟谷中

昔日的陌生

今天第七天，早上4点多就醒来了，躺在床上做叩齿吞津，然后听清晨大爱语，自己又给自己身体做了一遍，特舒服，今天起来没有一点头晕不舒服，一切棒棒哒，而后公园天行健，冒着小雨两大圈，龙腾九式，六字服气各一遍，更有一番情致，特别好，心情特愉悦.昨天吃了4个话梅，其实不吃也可以的，就是看见了馋。现在有种感觉越辟到深处越舒服。心态要慢慢的改变，才会越来越好。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！