准备辟谷第一天

佳节

今天早上开始做天行健，快走一个小时，起势后就开始赞叹表扬自己身体的每个部位，与身体对话，当说到自己眼睛的时候开始忍不住的哭了，因为感觉亏欠眼睛太多，形成近视，右边眼角长了个硬硬的东西，我开始向自己的眼睛道歉，说对不起，并对全身说对不起，我爱你们，这时眼泪更止不住的流，好像是受到了很大很大的委屈后终于得到理解，全部释放出来，我真心的念着每个部位并称赞她们是最棒的，最好的最健康的，我开始关心她们，关心身边的一切，包括看到花花草草高达的树木，行走的人群，飞驰的汽车，闻到的风，听到的鸟叫声，都怀着感恩的心接纳，蹲下来休息之余，与路边开放的花对话，赞美她们是那样的漂亮，给这个城市带来了活力，一个小时很快，并没有感到累，心情也好多了，感恩喝风辟谷，感恩大爱健身法

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，愿您有新的收获！