第一次走进辟谷训练营

云彩沫沫

第一次走进训练营真是不错，感觉身心灵都发生了变化。我是在开营的前两天就接到了辟谷信息，当天晚上就没吃饭开始了第一次的尝试辟谷。这一天我期待了很久了，有点兴奋，也有点忐忑，毕竟固有的思想还是有点担心的，不知道会发生什么事，我又是重疾，担心气冲病灶了怎么办。今天第六天过去了，还好，就第三天第四天比较难受些，有些软，肚子也有些疼，但是较之前的疼痛要轻一些，这就是所谓的气冲病灶吧，也可能我的准备工作做得不是太好，总之，感觉还不错的，也不是太饿，就是馋，每天梦里头都是好吃的，就是都没吃上，哈哈。想想真有意思。训练营的学习心法让我认识到，疾病都是自己造成的，从没有在心里头欣赏过老公，对他更多的是抱怨和指责，他做什么我都不满意，其实是从心里瞧不起他，嫌他没文化，没修养等等每天都为些小事生气，什么事都往心里装，长期以往，我不病谁病？学了心法，让我醒悟，不能再这样下去，一定得改变自己的心态，接受不完美的老公，接受不完美的自己，接受生活当中一切的不完美，我以前就是太要求完美了，活得太累，从今往后，要换一种活法。加油！

和风细语

学有所获，加油！