辟谷第七天圆满

莉莉宝贝

今天第七天总体状态不错，胃终于不恶心了，也不呕了，是不是准备好要复食了呢{:11_510:}偶尔能感觉饿，就吃些花生。在训练营听课听到复食前后可以吃香蕉润肠，所以下午吃了一根香蕉，太享受了{:11_445:}还听到建议在晚上复食，所以决定就在今晚复食了。复食前称了下，体重只有40公斤，比辟谷前瘦了七八斤吧，我身高157。昨天和今天都感觉脸上的皮肤变白了，细了，好开森{:11_471:}晚饭除了有些鸡蛋，都是素的。米饭吃的不多，就感觉菜太美味了。胃宝宝欣然接受，没有任何不舒服，想来是该复食了。现在想想辟谷中胃难受恶心又有饿的感觉，应该是胃宝宝想努力进入放假模式，但这么多年又一直习惯了工作的缘故吧{:11_478:}复食后一定好好吃饭，好好做各项准备工作。加油{:11_469:}