冀T静默的辟谷日记

冀T-静默

辟谷第六天。今天力气明显比昨天好多了，感觉身上有劲儿了，共吃了2个枣，2个蓝莓，3瓣糖水桔子，喝了大半瓶蜂蜜水，做了龙腾九式和六字服气，叩齿吞津时不象昨天干燥了，恢复了平常状态，做了十多次，津液多，口腔润滑，很舒服。天
行健2000+步，晚上睡眠状态也比昨天好，虽然开始也睡不着，挪到沙发上一会儿就睡着了。没有渴饿馋的感觉。