大爱健身法

方寸

早上醒来躺在床上做叩齿吞津，听大爱健身法，开始做爱心早操。
将双耳从上到下按摩一遍。
一边按摩一边对它们说：让咱们放松一下，疏通一下，然后就该准备起床了。昨天我们玩耍了一天，玩得很不错。今天我们再接着玩耍，玩得更棒。然后，在床上坐起来，用双手搓脸。
对脸说：你昨天精神抖擞，很漂亮，很有感染力，很融洽环境，很聚人气。今天，你肯定更加春风拂面。
然后，起床了该洗脸了。
洗脸时面对镜子，看到了自己的脸。
冲它微笑。感受到它也冲我微笑。
而后，我爱抚一下分布在脸上的五官。
眼。耳。鼻。舌。口。
对它们说：好眼睛，好耳朵，好鼻子，好嘴，好舌头。你们真聪明，真灵敏，真能干，真了不起。我摄取的外部信息和物质，无论是声色气味，还是呼吸饮食，都靠你们。咱们今天继续好好合作。
特别眨了一下眼睛，因为它最辛苦。多感谢它一番。
眼睛顿时感觉更加明亮舒服。
然后能量朗读100天：
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满具足的,
我是因世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一却！
每天都有好事在我身上发生！
我对一却的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（重复了很多遍）
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起，请原谅！谢谢你！我爱你！
边念边走天行健，感觉世界充满了微笑。

美好时光80295

{:11_491:}见到谷友很高兴