2019年5月7日人生中第二次21天辟谷

谢欣婷

下定决心最关键，之前自己对自己说啦很多次要辟谷，这一次一定要做到，首先清除掉家里一切自己喜欢吃的东西，做到眼不见心净，于是对自己下定决心坚持21天辟谷，首先进行7天清水辟谷，接着再进行15天每天只吃3个核桃3个红枣一根黄瓜，核桃做为早中晚餐，红枣做为一天的零食，注意红枣一定要慢慢含再咬再慢慢吃核，核桃跟黄瓜不能同一起吃，接下来我会在当天结束的第二天上午发表我辟谷的心得以及结果。

海的思念

亲，相信自己，加油哦{:11_445:}

Cailegh

我今天是第三天！我准备28天！一起加油

谢欣婷

Cailegh 发表于 2019-5-6 14:12
我今天是第三天！我准备28天！一起加油

好的加油，你真棒已经第三天啦，准备28天辟谷真棒有什么心得我们互相交流一起加油突破自己！

谢欣婷

海的思念 发表于 2019-5-6 14:08
亲，相信自己，加油哦

好的谢谢！我会努力加油的争取最后收获胜利果实！