2019第二次辟谷day

牛牛_law

5月7日
昨天和昆山一群的谷友们约好一起“线上辟谷”。为啥会有继续辟谷的想法。一是因为今年4月在天使的辟谷营辟谷七天，确实体验非常好，瘦了，而且例假也准了，那种身体轻盈、感官灵敏的感觉让我特别留恋。二是五一节日期间和朋友聚了几次，比较放纵，虽然天行健也在做、课程也在听，可能因为过节比较放松，吃的多一下子肚子出来了。而且也许是因为惯性，虽然正常上班两天了，觉得自己的胃口特别大，而且特别馋，晚上还会去偷零食吃。实在受不了不自律的自己啦。我要再次辟谷，感受美好。
于是，这次“线上辟谷”，我很快就响应了。

早上六点就醒了，在床上看了一会电子书，最近看的是陈春花的管理学。六点半，孩子也起来了，因为最近给他积分制管理，他为了赢得积分，很早起来就开始读书了。真是个好孩子，虽然才9岁，但各方面都能做我的老师了。于是我赶紧起来，和他简单交流了两句，周四我要到他们班级给几个上台表演的孩子辅导朗诵，他很开心，一直在说妈妈好厉害，我说，因为宝宝很厉害，你被选拔为朗诵上台的小演员，妈妈才有这个机会的呀。儿子很高兴。
我洗漱了一下，七点开车去公司。七点半到八点半在公的门口的一条小河边天行健，心情无比欢畅。期间，我听到了鸟叫，听到了工人在除草的声音，感受到我的五脏在我爱的语言的抚慰下，有活力地工作着。走到一公里左右，后背就微微冒汗了。这种感觉特别美妙。

上午高效工作，神清气爽。周六准备和老朋友聚一聚，也很快订好了我想要去的饭点。中午大家都去吃饭了，我继续到小河边天行健。不过天气热了，爱美的朋友千万注意要做好防晒，我们既要有健康的体魄，也要有美丽的容颜，虽然容颜易老，但我们还是可以尽所能去防护好、保养好的。

吉A~太阳的烦恼

像你学习，辟谷加油！

牛牛_law

5月8日
自从进入喝风，我也真的明白了对老公、对儿子都要发自内心的欣赏，我感觉我老公很有悟性，我的变化让他更温柔了，原来的他脾气也很暴躁。我也是个急性子，有的时候两个人一言不合就吵起来了。喝风让我平和和很多，情绪上来的时候也能觉察到自己，更理性地处理好关系。老公在我的影响下，变化好大，特备温柔、特别体贴，真是个好老公。不过他还不太想加入喝风，我真希望他也能加入这个组织，能调理一下他的身体。

8日早起，六点半，和儿子聊了一会，看他很自觉地起来读书叠被赚积分，我很开心。开车上班，扣齿5次。到公司天行健50分钟。开始上班。不饿不累，很精神。
上午工作。中午大家去吃饭，我继续天行健30分钟。现在回来，扣齿4次，写日记了。

这次是我人生中第二次辟谷的第二天，感觉特别精神，本来有午觉的习惯，现在感觉也睡不着了。

牛牛_law

5月9日  昨晚十二点才入睡。不过早上起来还是很精神。我一早起来，儿子告诉我今天要上台朗诵，但他的稿子丢了！我忍不住那个火啊~~不过我还是告诉自己，不要多管闲事，我说，丢了啊，那就自己背出来，正好练练背功。他肯定有他的办法啊，和小伙伴合看啊，要是以前我肯定要去帮他打印送过去了。不大包大揽了，他自己弄丢，也长个教训。天行健50分钟完毕。