第四次辟谷准备

沪晓丽

好久没写日记了。3月份去了终南山，参加了14号那期辟谷营和落地班。本想认真记录下在山上一周的收获，结果各种原因没有完成。从山上下来有一个多月了，这段时间的收获和自己的转变很难用言语表达，想想还是该把心里的想法记录下来，过段时间回头看看自己走过的这段路，不知道会是什么感觉。

记得在山上的最后一天，我坐在祥裕森林公园门口的秋千椅上看着对面的山，忽然有种感觉，这次终南山之行将会是我人生的转折点。这次上山带着自己的情感问题，本想只参加两性关系课程，结果到了山上误打误撞进了落地班。这段时间我常常会想，前世我一定是做了些对的事情，才会有这种福报，自己何德何能，小小年纪就能遇到这么多有德行的人为我提供帮助，我收获的何止是这一生一世的幸福快乐。想到这些，往往会让我更珍惜自己现在拥有的，不敢造次，有机会一定将我收获的回馈给家庭和社会。小女子不奢望做什么大事，只希望能为身边的人提供萤火之光，尽绵薄之力。

在山上的一周从新鲜、兴奋（因为亲眼见到了村长和好多喜欢的导师），到难过（因为在落地班要面对30多年来不愿意面对的自己），到收获（三天落地班课程给我的收获何止一点点）、到转变（惊讶于自己上山第一天和最后一天对比之下的变化），像坐过山车一样。很是刺激。更刺激的是下山后的这一个多月，情感方面做了自己过去打死也不会也不敢做的尝试（事实证明障碍都是自己给自己设置的，迈出一步，分外轻松），形象方面头发烫了卷，一口气买了十几条裙子和女性化的衣服，不到两个月的工夫，自己都惊讶于自己的变化。现在无论什么时候站在镜子前，都对镜子里的那个自己特别的满意，怎么看怎么顺眼。从前从来不在微信上放自己的照片，下山没多久就把头像换成了自己的照片，也在朋友圈里发自己和家人的照片了。现在是真的发自内心的喜欢自己女性的身份了，也能感受到做女人的快乐，原来做大爱的时候说喜欢，多少有点儿心虚。上山之前，尽管也认识很多上海的导师和谷友，但并没觉得有什么特别。但自从下山以来，好像突然间多了好多朋友，是真的发自内心的喜欢他们、喜欢和他们待在一块儿，一起做事。

自爱训练做了一个多月，换个角度看自己、看世界，感觉真的不一样。现在正学着一点点爱自己、接纳自己。前几天看了唐娜的日记，里面有句话像是在说我——很感谢过去那个“并不完美充满棱角但还算善良的我”。过去的自己真的是充满了棱角，有些自己说过的话做过的事，到现在想起来都还会自责。但是同时，就像唐娜日记里写的，我也很感谢过去那个自己，没有那个时候的自己，怎么会有今天的我？没有那些给我教训让我落泪的人，怎么会成就今天的我？所以真的要接纳自己，无论阳光的还是阴暗的。

要说的还挺多的，太晚了，改天再写吧。晚安。

人生驿站

感恩分享!加油!{:11_449:}

北方大汗

有悟性，爱自己，相由心生。

感恩的心

学到了    真棒{:11_449:}

这样就好

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