第二次辟谷4

撒尼哈

辟谷第四天结束。回国差不多十天了，时差还没调好哭，每天起床的时候爸妈都午睡了。起床洗漱后六字诀服气，然后开始看青年文摘。喝了一大杯水仍觉得嘴里很干，瞥见桌上垂涎已久的大雪梨，索性洗来吃了，生津解渴。吃了三分之二，觉得有点撑，就放在一边了，之后果然不再口干。晚上和奶奶通了电话，商量着周日母亲节全家人一起吃饭，我来做菜，大概周六回谷。今天天行健了四五十分钟，感觉自己践行大爱健身有进步，因为更会和身体沟通了，相信一切都会越来越好。