学习辟谷后心得

晨曦初晓

有一天我妈妈给我打电话说她在学习辟谷，我当时就想又让谁给忽悠了，这次要花多少钱啊？她说不花钱，我疑问就更多了，这是要放长线钓大鱼啊！对于现在网上宣讲的辟谷都是很高大上的，轻则几千重则几万几十万均有，对于妈妈和我说的我比较怀疑就没有在意。我妈妈墨索里尼型的高压管制我们，所以只要她说我们家基本都是全票通过不敢有任何疑义，因为有疑义下场都很惨。与其让她生气，还不如顺了她心意大家都好过。辟谷我十几岁就听过这个词，那时知道是我好朋友的姐夫每个星期都有一天不吃饭只喝一袋奶，十几岁的年纪啊不让吃饭就是要命了，一顿饭吃完不到一个多小时就饿了，吃什么都香看见什么想吃什么，辟谷就是一天不吃饭天啊！但是对于辟谷那时就知道是养生，对身体很好。我今年40岁在知道辟谷后的20多年里自己也辟谷过，就是一天不吃饭以为就是辟谷。现在知道这叫断食。
妈妈和我提起辟谷没多久就来我家了，想孙女了，来了之后出门溜达就和我说辟谷还有功课，辟谷有功课？和我了天行健，不难我就学了，第一次和我说的是错的，我忘了怎么说了，这还被我妹妹笑话好久说道德经里的话我都记错。唉，对于老妈也不可以百分百信任啊。学会天行健以后，我每天上班都是步行，送孩子去育儿园后步行上班给自己做大爱健身法，刚开始做大爱健身那个别扭啊。爱这里爱那里，哎呀我的天啊，怎么开口啊。说的我自己都脸红，害臊。怎么办啊，我就想了一个办法，对每一个器官都说对不起请原谅谢谢你我爱你，好简单好轻松，不别扭了。每次给自己做完大爱，我浑身的每个细胞都好兴奋啊！走在路上我都要跳起来了，开心的没法没法的。笑的嘴都要开到后脑勺了，太开心太幸福了这感觉。我就爱上了天行健大爱健身，公司开车来接我我也不坐就是每天上班5000步下班5000步，每天一万步。好好做功课，这样做了有4个月左右，我妈妈有时间就问我听课没，我根本没有听过课，她来我家听课我都躲的远远的不听。既然妈妈说了要听课就听吧，晚上是村长的课别的没有村长说的好多话题我也听不懂就听他老说坏女人，什么男人为天，这不是弱化我们女性的地位嘛，听着不顺耳就不听也忘记了，就听见说发信息接到信息的可以辟谷，在星期六发信息，着我记住了。每个周末我们一家都会出去吃饭看电影游泳什么的，晚上几点到家就没准了。结果星期六，我是7点50到家的，到家就想起来今天发辟谷信息，我用十分钟快速洗漱，敷上面膜就听村长说话。村长说找个舒服姿势坐下可以打坐，我就跑到房间盘腿坐在床上接信息。这时候就听村长说有人接到信息了，什么后背冷啊胃里难受啊打哈欠啊流眼泪啊，我怎么就没有感觉啊，这时已经过了10分钟了。我开始着急了，别人可以接信息我为什么不可以？但是很快就转念一想，急什么这次接不到就下次呗，反正老发信息，好好做功课就得了。想法一转变马上就开始打哈气流眼泪，根本停不下来啊，感觉我脸上的挂钩都要坏了，眼泪跟瀑布似的往下淌，太难受了，一句话都说不了了，怎么打哈欠也不过瘾啊。我的面膜直接就废了。哈欠打了有十多分钟，我妈妈给我发视频，问我接到信息没，我说我不知道啊一脸懵逼啊，我妈妈看着都笑出眼泪了，说你个傻瓜不知道溜达下散一散啊，还可以动啊哎呀我这笨啊。接信息这一块心态要好，不要强求不要带意念会比较快的接到信息，这是我第一次接到信息的心得。第二天早上起床后，我照常给家人做早餐但是没有饿的感觉，哇塞这就是辟谷的感觉啊太舒服了。他们吃饭我忙我自己的，化妆换衣服，这个早上一点都不忙乱还很开心。那时候我在学车每天下午和我朋友一起去，第一天和第二天都很开心的度过了不饿不馋。第三天我女儿说要给妈妈爸爸做早餐，要做厚蛋烧，我和孩子就一起忙乎做饭。吃饭的时候孩子看见我没吃，就非要我吃一口，不知道心里作用还是什么吃一口鸡蛋怎么那么腥啊，我一下子就吐了，恶心死了。？我就在论坛上问，回答什么的都有，你说我是不是傻直播问村长多好啊，就是等不急了。口特别渴喝水也不解渴，拍的尿都是茶色。第四天就完了，没有力气走路很累要扶着栏杆走，脾气变的暴躁，感觉力气都被抽走了。还是口渴，有种上火的感觉，舌苔变的特别厚特别不舒服，尿味道颜色还是很深多喝水也是颜色深。一起学车的说我要自杀，4天不吃饭说我想死。有些事情大众是很难理解的，她们都在说一顿不吃都受不了哦第五天还是累我就没有走路让公司的人来接我上班，这口渴的更厉害了，舌苔上一层黄色厚腻的舌苔，特别恶心。第六天好一点了不过还是累，我坚持天行健走路上班心情也好了一点，愿意做大爱健身了。我是清水辟谷，一点东西也没吃包括红枣，因为我觉得我没有问题后来学习才知道这是不对的，追求完美是病得治。第七天来了，四点多起来的，下楼遛狗。

龚权

悟性很高，有福之人！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

辽返璞归真

好详细