今日开始辟谷

豫A–玉霞

昨晚收到信息，今日开始辟谷。
早上起来天行健60分钟，出门前打了五谷豆浆（没有想着今天就不吃饭，所以习惯性的做饭，回来后感觉做好了不喝，丢了可惜），中午感觉不饿，想着开始辟谷吧！
中午不吃饭，可以利用这个时间办点事情，出去走一圈，回办公室喝口水，就坐公交到读书会现场，公交车上有些困，闭着眼休息，不一会就睡着了。醒来后感觉心口的位置很空，一想到这是辟谷的正常反应，感觉很兴奋，像是知道，确定自己怀孕的那种喜悦，说不出来的兴奋。一个多小时的公交车程，两个多小时的读书会，结束后内心还是很喜悦，感觉精力很旺盛，好久没有的现象。晚上到家告诉爱人，我正式辟谷了，这几天，我要是不想吃饭，你不用担心也别劝我，我是在给我的胃肠放假。说出这些话，内心很是感动，是啊，49年了，我的胃肠都没有休息过，这次我打算给它们放七天假，自己又编了，胃宝，肠宝放假就好，宝胃，宝肠不食五谷杂粮，喝口气，咽口风，喝风辟谷就是中！
睡前称了体重72.8kg
22:10洗了脚，准备睡觉。期待明天有新的收获！

豫A–玉霞

自然辟谷第二天，早上起来天行健40分钟，一天当中吃了五颗枣；两个草莓 ，一大一小两个芒果，水若干，大小便都正常。体重71.2kg。继续加油，期待明天有更好的表现！{:11_469:}{:11_469:}{:11_469:}

豫A–玉霞

表现不错！