第三次辟谷

新生命 · 发表于 2019-5-15 11:57:07

今天是第三天，早上体重52.5公斤，状态不错。昨天吃了三颗枣，大半个苹果，喝了一些水，白天走天行健半小时左右，做腾龙九式两遍，六字服气法两遍，晚上跳绳1200多下，满身都是汗，很舒服。晚上睡到半夜突然腰下咯噔一下，好像通了一样，舒服。今天在加油。

鲁壹玖 · 发表于 2019-5-15 12:32:38

加油！

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