辟谷第一天

天山来客 · 发表于 2019-5-15 15:35:14

昨天是辟谷第一天，还好，没有什么感觉，也没有感觉饿，就是觉的胃空空的，不舒服。
上午没有喝水，吃东西，下午喝了一口水，又用6个黑枸杞泡了半杯水，喝了一半。晚上跟着妻子和二叔学习了龙腾九式基本方法。睡前喝了半碗蜂蜜水。

悟斌 · 发表于 2019-5-16 21:56:02

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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