辟谷第二天

俄丽耶

今天是辟谷第二天  昨天晚上九点多有点渴  就喝了两小口水  半夜两点来钟起来又喝了150毫升水  口含一个小枣  四点半左右一不小心把口含的栆吞进肚子里了  一宿没怎么睡  五点多做叩齿吞津 津液不是那么多  起来又喝了30毫升水  六点半出去走天行健  走了八千多步  有点累  走的不是那么快  七点半左右到家我就问冬卉导师 我就是渴 不饿  能多喝点水吗  冬卉导师告诉我不要强制自己  渴了就喝  这次我没用量杯量  一点一点喝到自己不渴了  九点半左右我听了冬卉导师往群里发的 村长有问有答  听着听着不自觉的我就哭了起来  一边哭一边在心里说  我错了  我错了 醒的鼻涕都是带血的  我突然的认识到自己以前总是自以为是  耍小聪明  自认为自己很善良  说话做事也为别人着想  一和别人发生不痛快的事 总认为别人对不起自己  都是别人的错  我胸口嗓子一直很堵  总感觉有什么东西压着我  没辟谷之前走天行健好了很多  但在辟谷第二天  我就出现了这总情况  在心里不知道说了多少便我错了  我错了  一直哭到自己不想哭了  之后感觉身体轻松了很多  然后我就开始收拾昨天没有收拾完的屋子  下午晚上一切都挺好

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！