第六辟谷第九天

乐土

2019*5*16星期四，雨 转晴
第六次辟谷第九天，早上醒来叩齿吞津十组，洗漱完马上赶着到冷水滩，首先到老公他们总公司，把退休资料送上，然后赶着到我们永州新开的训练营，到营大伙开心的谈着，忙着开房间，然后大家到直播室互相介绍认识，在会场湘随意导师教大家做了手指操，爱心早操，在会场外面大家合影，湘安安导师教谷友做六字服气法和龙腾九式前六式，休息十分钟，谷友们分组分享各自喝风收获，我们四组有姐妹，有夫妻，有母女，母女俩分享特别真精彩，收获了把家人都带上学习了，后大家走天行健，我全天吃了一个百香果，半根香蕉，一个纸包糖和一个红枣，喝水一斤半不饿，大便一次量小黑，小便四次，晚上听和美、横刀直播。

悟斌

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悟斌

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