辟谷第三天

淡香

今天有点恶心，五点多出去走了天行健，中间吐了两次少量黄绿色水，很苦。六点回到家又吐了不少，吐完很舒服，精神也很好。七点陪儿媳去医院产检，感到嘴苦，就吃了一个口香糖。喝了几小口水。中午在医院总是觉得时间难熬，想到心法课上讲的黑人领袖曼德拉，心里豁然开朗，觉得自己纠结的人和事，都不值一提，不能再拿别人的错罚自己，把爱自已落实，而不是只明白道理，心情大好。一点吃了一小快水果，一颗小枣，喝了少许水，五点多到家，感觉应该吃点东西奖励自己，吃了一小口面包，一小口饼干，喝点水，很满足。晚上听横刀导师答疑，收获满满一天，感恩一切。

豫A虚寂清和

结缘了喝风，结缘了健康，结缘了自在快乐人生！