辟谷第三天

幸福若水

今天是辟谷的第三天，早上起来感觉挺好的。给家人做了早饭，之后就去走了一会天行健。没有饿的感觉，我喝了几口水。下午的时候，有点馋，喝了几小口酸奶，奖励一下自己。当时感觉酸奶特别好喝，心里面充满了感恩与愉悦。晚上的时候，吃了一小片苹果，心情一直都是那么的愉悦。此次辟谷我没有了第一次时的惊奇与担心，心里面非常平静。也没有刻意控制自己，感觉到了什么是顺应身体的需要，做到了顺其自然。我对这次辟谷没有什么要求，我就是告诉自己，无论发生什么我都会安然面对与接受，重要的是好好体验这个过程，好好享受这个过程。

秋韵98002

你真棒

浙~一慧

懂得爱自己的人，状态会越来越好的！