得法就在一念中

王仲禹

得法就在一念中


我是在老伴的影响带动下于去年五月份进入喝风免费辟谷的，八月份开始第一次辟谷，至今已辟谷四次，每次八天。
我身体有很多疾病，高血压、糖尿病、冠心病、失眠等都存在。为了治病我东奔西走，找名医名方偏方，但都不解决问题。无奈自学扎针理疗开方配药，也都无济于事。正在一愁莫展之时，我有幸进入了喝风。按照村长要求，我认真做十六项准备功课，还部分学习了老伴在网上购买的有关书籍。这样，时间不长就使我感到身体越来越舒服了，药也越吃越少了。我对自己身体的健康和家庭生活的幸福充满了信心。
我在十多年前就患上了冠心病，五六年前专家就劝我放支架或搭桥，而我却选择了服药。都说心脏病最怕感冒和劳累。夏天不敢吹空调，冬天出门捂得严严的。心中有鬼鬼自来，怕什么有什么。有时在阳台呆一会儿就感冒，去公园散步打拳不知不觉就感冒了，做点家务擦擦地板就能犯病。心脏间歇严重时，心率只有四十多次，心慌胸闷头昏，那种难受劲没法形容。去年学习喝风听村说“担心就是阻咒“。怕感冒怕累着怕犯病不就是担心吗？不就是阻咒吗？我咒我自己干么？于是，我一改过去怕这怕那的心态，增强了自信，怎么高兴怎么来。心脏病是想得多做得少，想得高做不到。成天有完不成的任务，成天存达不到的目标，压力、烦恼、焦燥成天囲绕在身边。心脏病只攻击那些从来不快乐的人。心无奓求一身轻，身轻心静快乐生。因此，高兴起来，做自己喜欢做的事情。退休了是优势，工作不操心，闲事少管不费心，轻松快乐搞健身。去年冬天，我和老伴天天去公园天行健，不怕天寒地冻，不怕风吹雪打，从来没有感冒过。春节前打扫房间卫生，爬梯上高干得挺欢，一切正常。大年初一吃完饺子，我们就出去旅游，轻松爬上了黄山。今年四月我们又去日本旅游，心情舒畅，一切正常。
我的糖尿病也己经二十多年了。我在学生时代成绩名列前茅，大学毕业后一直在领导机关工作，负责部门工作由后进变先进，并获得了不少荣誉。这使我逐渐产生自以为是、高人一等的思想。不仅在单位居高临下，对家人也经常以提醒、劝导、帮助的名义对家人指手画脚，实则是控制欲的翻板，其结果多是不欢而散、自寻烦恼，而我自己也闹了一身病。心法的核心就是爱自己，认识自己，顺其自然，心甘情愿。于是，我放下自高自大之心，由衷地赞美欣赏老伴，叮往孩子的闪光点鼓励表扬。观念一变天地宽。家庭纷围不断改善。我也果断逐步减药直到仃药，血糖基本稳定在正常范围。
事实证明，当我们学习喝风改变认识时，身体就会随之改变，也就是生命重迠的开始。同时，喝风也使我初步体会到，千病万病都是心病，心病只需心法医，得法就在一念中。