辟谷第四第五天感爱

吉祥10930

第四天起床腿部有点(可能是头天天行健走多了走了一万九仟多步）酸所以天行健只走3一4仟步。吃了一颗小枣枣皮没吃。不想吃饭恶心干呕！腿部酸软特别是大腿腿脚弯曲或六蹲时右很酸很累的感觉

  第五天腿脚还是酸软有累的感觉。颈椎也有点酸有时有点头晕胃部也时常恶心干呕。可能是身体社自我调理修复当中。喝了水吃了一颗枣没吃枣皮这两天精神还好，就是今天下午5点多钟时好困想睡觉就在床上躺了一个多小时期间我的外孙女在我身上蹭来蹭去老要拉我起来可是我好想睡觉眼睛不愿打开最后还是被我家宝贝给拉起来了。给她喂饭时她还非要喂饭给我吃，我说不吃她还不肯，我只好张嘴接下，趁她没看见就吐掉了。

豫A虚寂清和

结缘了喝风，结缘了健康快乐，结缘了自在人生！加油！