辟谷第五天

淡香

早上起床稍感乏为，和往常一样，带着小狗出去走天行健半个小时，还是乏力，吃了三颗樱桃，其实没饿感，喝小口水，接着做早餐。家人闻到我身上有味，九点躺了一会，感觉好些了。十点没带小狗出去走天行健，越走越有劲，赞美腰部时，左腿感到有一股暖流自上而下，非常舒服，几分钟后右腿也有，没左腿明显，很高兴，走完做了龙腾九式，感觉更好，身轻如燕。到家就了个洗澡，很舒服，。中午吃个三颗樱桃，没喝水。四点带狗出去走了一个多小时，回来做扣齿吞津，不知不觉间精精神体力非常好，享受辟谷的美好。晚上八点半听直播，一天喝水量很少，

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！