辟谷修心

渝圆觉

辟谷方式：清水辟谷或半辟谷

辟谷方法:  持咒服气辟谷

悟斌

感谢分享

渝圆觉

第1天（5月22日）

渝圆觉

5月22日——5月27日，半辟谷（红糖水或冰糖雪梨）
5月28日，吃饭。
辟谷6天，6天中身心难受时少量喝红糖水或冰糖雪梨。到第7天，忍受不了食物的诱惑，吃了点花生，而后欲望之门大开，陆续吃了水果，最后吃饭了。


我辟谷时间一般不长，约为7天左右，我忍不了食欲，就老发泄似的吃东西，最终破了辟谷而吃饭。我能辟谷更长时间，前提是清水或半辟谷时只喝少量流体食物（如红糖水或冰糖雪梨等），若半辟谷时吃固体食物（如花生、大枣、核桃、水果等），就会激发食欲大爆发而不能自我控制。