以爱的方式跟身体做一次深度沟通

子知鱼

       大家好，我是江苏南京的【子知鱼】，昨天注册论坛的时候想到了高中时的一篇课文《庄子与梁惠王游于濠上》：当时庄子站在桥上对梁惠王说：“你看这些鱼自由自在地游动，多么悠然自得啊！”梁惠王却说：“你又不是鱼，怎么知道鱼快不快乐呢？”       梁惠王无法相信庄子真的能够懂得鱼儿的快乐，我们也一样无法相信一个普通人可以几天、十几天、甚至几十天、几百天不吃东西。我们早已习惯了只相信自己的经验和感觉，却很少有人回头想一想，我们的经验是有限的，我们的感觉是错乱、模糊的。我们依据自己的经验和感觉来生活，难免活得越来越糊涂，越来越痛苦。

       我给自己起论坛名叫【子知鱼】，就是在提醒自己，在我的感觉之外，还有更加广阔的空间值得探索，放下成见，拥抱未知的可能性；放下自我，拥抱美丽的世界。

子知鱼

首先我记录一下现在自身的各种情况和想要解决的问题，希望通过一段时间的之后，这些问题都不再是问题。
【身体状况】
我虽然年龄不算大，却已经是一个“老病号”了，我自幼患有鼻炎，从小说话就有困难，吐字不清晰；还常年承受头痛的困扰，可以说从我记事到现在，少有几天不头痛的；2011年做手术切除了鼻甲，稍有好转，但还是头痛。
2004年，因为意外受伤，脾脏破裂大出血，当时失血约10000ML,不得已切除了脾脏，自此身体更是江河日下。
2006年，我患上慢性胃炎胃溃疡，从那以后多年，肠胃经常不舒服，到现在有所好转。
我20岁之前几乎一直生活在青海，那里地处偏远，医疗条件不发达，一直没有治好鼻炎，加上胃病折磨，我整个高中时期几乎天天不是胃疼就是头痛发烧，后来考上了不错的大学，却因为身体原因难以学习退学了。
【目前状态】
生活上，起居不规律，与父母矛盾较多，想要学习进步却总是没有动力，干什么都提不起劲。
工作上，前一段时间因为身体和情绪原因辞掉了不喜欢的工作，现在没有工作，一直想要做老师却因学历受限。前一阵子想要去参加书法培训做书法老师却受到家人万般阻挠，当时参加培训的同学都已经开始带班，我却闲在家里，一想到这个我就更提不起劲了。
参加辟谷，就是要突破自己心中的墙，养好身体，养足锐气，继续出发。

子知鱼

【辟谷准备】（5月19日及之前）
19日之前，在公众号上看了教程，还看了几篇精品日记，自己做过几次大爱，时间比较短。
19日参加线下，学会了天行健，晚上看了直播，看完直播给膝盖和脚上的伤口上过药就一瘸一拐地做了一会儿天行健和大爱（前两天摔伤了），在小区里转了一圈，时间比较短，大约十几分钟。有做扣齿吞津。吃饭都吃饱了。

子知鱼

【辟谷准备】（5月20日）
中午回看了直播，边听直播边把饭做好了，吃过饭休息了一会儿就出门走天行健，走了大约一个多小时，路上不段地对自己的身体、器官、血液、细胞做大爱，不断对他们说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，还不忘给父母家人也做了大爱。

平静祥和90885

刚刚学习，一点点感悟找感觉。加油

豫A虚寂清和

结缘了喝风，结缘了健康快乐！结缘了自在人生！加油！

豫撒播阳光

好棒加油

龚权

有福之人！加油，好好学习！谢谢你的分享！你是最棒的。

子知鱼

【辟谷准备】（5月21日）
今天中午出门走天行健，路上不断对自己的身体、器官、组织和细胞说【对不起，请原谅，谢谢你，我爱你】“对不起这些年没有照顾好你，请原谅我对你长期以来的疏忽，谢谢你多年来陪伴我，支持我，真心地对你说一声我爱你。”走了约3小时，5公里左右。天行健回来看了一会儿精品日记，做了一点饭来吃。
晚上看直播，开始是看，后面是听，很困，不知什么时候睡着了，现在又醒了。
今天食欲非常奇怪，中午出门之前有点饿，吃了一些水果，不感觉饿就出门了，走到快两个小时的时候感到很饿，买了点蛋糕和饮料，吃完喝完之后感觉非常难受，胀气打嗝；回来之后吃了些饭菜，有些不舒服；刚才醒来也是非常饿，吃了一点点饭还是不舒服。吃一点就有种胀胀的感觉，但不吃又感觉到很饿。今天感觉头昏沉沉的，还有些头疼，背上也疼，脚上伤口附近也在疼。
图片是我天行健回来做的饭，一个蒸锅全部搞定。

子知鱼

爱是全宇宙最通用的语言，也是最温暖、最正面的能量。我对身体说爱，身体却反馈给我疼痛，身体不是不爱我，而是通过这种方式告诉我，我对她的爱还不够；身体也相信，用这样的方式提醒我，不会导致我不再爱她，而是会更加用心地呵护她。
我的身体对我抱有这样深深的爱意和毫无保留的信任，我有什么理由不用心地与她做沟通，仔细地呵护她，毫无保留地爱她呢？

子知鱼

【辟谷准备】（5月22日）
今天走天行健，本来准备去燕子矶（路程5.2公里），在路上的时候看到一座小山，就绕了一点路，爬到山上玩了一圈，下山之后继续向燕子矶走，到达目的地之后简单休息了一下，坐公交车回家。这次天行健耗时比昨天短一些，路程比昨天长一些。
到家之后非常饿，吃得比平时多一些。
这次天行健过程中不怎么累，但到了目的地之后感到很累，走不动路，回来之后又累又饿，吃过饭就睡了。
今天走完天行健感觉头有些重，背后疼。
直播、扣齿吞津都有做，精品日记还没看，过会儿会看。