2019年5月22日正式辟谷

德安61019

5.20日找到喝风辟谷，5.21日应该辟谷，这天就不饿，结果看到荔枝和自己喜欢吃的芭蕉就吃了，我就助长了贪欲。
今天正式辟谷。
早晨做了柯云路老师的爱身早操～扣齿吞津～
走了天行健～还和杨景浩直播帅哥走了天行健，听了新谷友的16项准备。
我胃寒～身体反应就是鼻涕感冒的小症状。
以前头疼～现在有些不舒服。

我现在身心愉悦悦

海的思念

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