辟谷第二天

德安61019

今天早上4.30醒后做了扣齿吞津（扣第一下时口里苦臭，我去洗漱间清水涑下口）继续扣齿吞津，满口的香气……扣完后困了睡觉觉。
6.30重新起床，觉得身体软软的无力，在冰箱中拿了几颗荔枝吃，喝了4小口水，对身体赞美后走天行健。
天行健刚开始不太精神，走路的半道肚子不舒服急着上厕所，我和大肠与肛门沟通，他们特别给力，这样很愉快到了洗手间。拉出黑黑的便夜。
第二次再天行健时心情愉悦……

我是在微信中的运动软件走天行健，昨天想在运动软件中走第一 ，反观自照看到自己动念了。

这几天经常看张渭廉村长的心法，答疑。

海的思念

亲，你的论坛名需要修改一下，它不符合论坛名注册要求。

论坛名必须用纯汉字注册，最好改成你所在城市的简称加你的微信名（如：陕海的思念）。

论坛名只能修改一次，修改之前提前想好你要改的名字。

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