辟谷日记三

索菲57029

今天是辟谷的第四天，血压正常，精神状态非常好，有时候肚子有饥饿的感觉，一天中有时侯吃一小块苹果，或者吃一颗大枣，或是喝一点点水，不一会儿就打嗝，我感觉挺神奇的。村长说了，“新人全辟谷很危险的，必须要喝点水，吃点水果”辟谷的第三天傍晚还解一次大便。昨晚睡的早，今天凌晨4:00就醒了，醒来的第一时间感觉浑身是多么轻松，头脑清晰，我 兴奋，好奇整整三天没有吃饭还有这么好的感觉。我躺在床上做完扣齿吞津，接着给身体做大爱，平时总是觉得肩背发冷，今早给肩背做完大爱以后有一股热流从大椎流过，好舒服啊！今天即将结束。我会用更好的心境迎接辟谷的第五天。加油！

海的思念

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