辟谷日记

仁静

第十五天，清水辟谷。1，今天早上依然是和先生一起走天行健，今天早上是我走的最快的一次，就感觉身体如此轻盈，像风一样自由的直飘，很美妙！2，每天早晚操，六字诀服气法和龙腾九式就是补气的，对我而言补气是解决辟谷中出现饿和馋的问题，因为气足不思食，专心练功就是有功效。3，通过心法学习，慢慢理解辟谷时眼中的世界是不同的，当观念改变时，有不同认识的时候，你的身体就会发生变化，人生就是一场游戏，你愿意扮演一个病病泱泱的角色还是一个健健康康的角色？（皖B~仁静2019-5-23于大西安)

龚权

感恩你的分享！加油，好好学习！你是最棒的！