2019年5月26日。辟谷第二天。

晓风

星期天。早上四点多钟就醒啦。量了一下体重是52.85公斤。辟谷前是53.6公斤。五点起就出去走天行健，走了14000多步，神清气爽，健步如飞。浑身上下的感觉特别的轻松特别的好，回来之后休息了一小会儿又出去逛街。这一天总共走了两万1000多步，吃了四粒枣，吃了五粒梅子。吃了两粒核桃，喝了几口水。就这样，没有感觉的，愉快的度过了辟谷的第二天。？{:11_486:}

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐，找到了自在人生！加油！

豫A虚寂清和

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