6.2 辟谷第二天

常诚（我为功课

今天中午出现腿脚酸软无力，走了天行健好点了，在外野餐，没忍住吃了零食，也是特别馋，晚上也吃了东西，这次辟谷我都不知道要不要结束了，心想顺其自然吧，辟谷不辟谷已经不重要了，我需要建立的是如何快乐的辟谷，在上一次辟谷中我一开始对自己要求很高，也想辟个十天二十天的，期待很多，刚开始头几天身体也很不舒服，我啥都没带，不让自己喝水吃枣，到第六天我吃了点东西，后来一直很自责，追求完美的我，感觉第一次辟谷很失败，一直失落了好多天，对辟谷有些灰心丧气，也不想练功学习。所以我现在要降低要求，辟一天没有关系，只要持续对辟谷有兴趣，持续愿意功课，终有一天我也可以好好辟谷。吃点东西没关系，能继续就继续，继续不了不勉强，自爱最重要，不把辟谷看作是期待，不把辟谷当做拯救自己的希望，以一颗平常心对待，这是我最需要修的。坚持下去的都是强迫的，我要找到心甘情愿的轻松辟谷状态。